作死七大步

你到了第几步？

1、早上洗澡、洗头——阳气还没用，就消耗了；

2、喝饮料——胃喜温不喜凉，胃喜暖不喜寒；

3、吃海鲜、大闸蟹——螃蟹大闸蟹以前都是秋季才有黄，如今任何时候都有黄；

4、吃腌制品——含有致癌物“亚硝酸铵”；

5、熬夜——对身体的损害补都补不回来；

6、穿凉鞋、过早露脚——脚受凉，会引发多种疾病；

7、生气——不生气就不生病，生气最伤肝！

经常生气，最容易伤肝，肝不好，身体就不好！

肝不好还有这12个经典表现

1、头发油、掉发、两鬓早白；

2、眼睛干涩、视线模糊；

3、口干口苦、口臭、刷牙易出血；

4、脸色暗黄、长斑长痘；

5、经常放屁、肚子胀气；

6、手掌发红、指甲有竖纹、易断；

7、脚掌纹多、脚底粗糙；

8、入睡困难、凌晨1-3点早醒

9、食欲不振、伴有恶心、呕吐

10、情绪暴躁、爱生闷气

11、大便粘马桶、小便浑黄

12、无端感到疲惫、抑郁、焦虑