一尘丹道修炼方法概述

一尘丹道的修炼方法主要分三个阶段共七个层次（黍米丹、元丹、金丹、大还丹、无极丹、九转金液大还丹和紫金丹）的修炼。

三个阶段是百日筑基阶段、返回先天阶段和先天后脱胎阶段。

其中，百日筑基阶段主要修炼黍米丹、元丹，找到真种子和采取足够的法财；

返回先天阶段主要修炼金丹、大还丹，下种成就道胎并温养道胎；

先天后脱胎阶段主要修炼无极丹、九转金液大还丹和紫金丹，脱胎飞升和阳神老成。

一尘丹道的下手首先从止漏开始，用“四字诀：吸、抵、撮、闭”或者“十六锭金：一吸便提，息息归脐；一提便咽，水火相见。”法意通任督二脉。

止漏达止念清净意通任督二脉后就会出现一颗黍米丹。

然后行直心道场真气入流法打通真气周天圆满360圈，就可以打通真气大周天得玄珠24颗而性住气回成就元丹。

元丹成就后利用“产在坤，种在乾。”法，于西北乾位口鼻前凝神入气穴，金木交并引发真火锻炼出金丹成就道胎。

金丹成就后长养道胎圆满丹道大周天数满365天后待丹信飞来甘露降下即可入室立鼎炼取大还丹返回先天。

大还丹成就后只需息心无为虚室生白成就无极丹，然后待正子时白日飞升，火逼金行锻炼九转金液大还丹。此后寂灭目睹明星升起而成就一颗紫金丹。

筑基阶段只需百日时间、筑基到返回先天一共需要一年时间，先天后脱胎需要一年零七个月。

福生无量

一日一道｜相处，要懂得换位！

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人与人不同，

站的位置不同，处的角度不同，

干的工作不同，担的责任不同。

心与心相似，

都需要一份理解，都想要一份体谅，

都渴望一份包容，都希冀一份心疼。

人心，是交换的。

你若对我好，我就会对你更好；

你若对我真，我就会对你更信。

相互回应的感情，才能长久；

彼此真诚的心灵，才能相处。

不辜负一颗心，人心就会暖；

不亏待一份情，朋友就会伴。

人心，是互补的。

谁的路也不是一直畅通，

谁的事也不会一帆风顺。

遇到难处，互相拉一把；

心有烦闷，彼此劝一下。

给出援手的人，会得到回报；

懂得体谅的人，会收获真情。

人心，是有感触的。

你不计较别人的过错，

别人会感恩你的宽宏！

你不笑话别人的缺陷，

别人会感激你的尊重；

你不无视别人的难处，

别人会感动你的善良。

助人便是助己，敬人亦是敬己。

懂得换位的人，永远不会吃亏，

必将受到别人的善待。

懂得换位的人，永远不会孤独，

终将得到别人的守护！