逆商第三节
其实，谁都不能预测逆境，但我们可以评估逆商。
逆商有一套科学的衡量办法，经过评估后，我们可以了解自己的逆商水平，从而有针对性地提高。下一次，再遇到逆境时，我们会发现，自己的心境已经大有不同。人生本可以少一些悲剧，只要我们提高一点点逆商。
今天我们将从以下几点，来告诉你，如何评估并有效提高逆商。
一、CORE四个维度，决定了你的逆商水平
二、用这套问卷，测试出你的逆商得分
三、如何来提高逆商分数？
我们先来看看第一点：CORE四个维度，决定了你的逆商水平。
逆商是由CORE四个维度组成的。C是control掌控感，O是ownership担当力，R是reach影响度，E是endurance持续性。
这四个维度决定了你的逆商分数，而我们需要进一步了解这四个维度，才能明白为什么自己的逆商是这样的水平，又该做些什么来提高逆商。
一、掌控感
掌控力，很难测量，而掌控感，主要是指你的感觉。
相信自己可以做到，是拥有掌控感的前提。你觉得自己有多大的能力扭转逆境？逆商高和逆商低的人，在掌控感上的表现完全不同。
遇到问题了，逆商低的人想的是“完了完了，这事肯定完蛋”，逆商高的人想的是“我该做些什么来改变局面？”
我的一位企业家朋友，曾经是一个淘宝小店家，当时他想参加一个高端的闭门会议，这个会议邀请的都是资产上亿的电商大佬，他就去咨询怎么参会，结果吃了闭门羹。
会议费用5万倒不是问题，但没有邀请函根本没法入场。他问了20多个人“我想去参加这个会议，你有没有什么办法能够帮我？”每个人都告诉他不可能，因为这个会议审核非常严格。
当他问到第30个人的时候，对方告诉他说：“这事太简单了。”
于是他按照对方的建议，交了1万元会费加入一个俱乐部，结识了俱乐部负责人，这位负责人一个电话打过去，会议主办方马上通知他去交入场费。原来，俱乐部负责人和会议主办方是多年老友，交情匪浅。
我曾经问他：“你问了20多个人，就没想过放弃？大家都说不可能的事，你为啥还觉得能搞定？”
他说：“我不会去想不可能，我只问自己，我想做这件事，有什么办法可以办到？”
相信自己可以做到，为了这个结果而不断采取行动，是逆商高的人的一贯表现。
二、担当力
当事情出现纰漏，你在多大程度上愿意承担责任？哪怕你没有做错，只是临危受命处理烂摊子。
现在越多越多的企业会推行员工持股计划，也是希望员工能摆脱打工者心态，将自己当作公司的主人，有更多的参与感和责任感。
假设你是人事部的员工，与行政部、公关部一起组织活动。结果，当晚出了乱子，该送来的礼品缺了两样，邀请的嘉宾也没有到场，活动效果大打折扣，领导为此非常生气。你会怎么想？
可能的一种想法是：“我的流程都制定好了，礼品、嘉宾这些都不是我安排的，我怎么这么倒霉啊，非要背锅。”
而另一种想法是：“虽然礼品和嘉宾不是我安排的，但整个流程是我制定的，我应该提前跟行政部和公关部核对一遍，确保没问题。下次我不会再这样了。”
当你有勇气承担任何一种局面时，意味着逆境对你是有价值的，你将从中吸取经验，并避免下次类似逆境的发生。
三、影响度
目前这种逆境，对你的生活会产生多大的影响？
假设老板跟你沟通第三季度绩效，你的得分一般。
走出老板办公室，你就控制不住地想，老板是不是对我不满意了？会不会明天我就收到裁员通知？如果失业的话，现在不太好找工作，我下个季度的房租怎么办?
然后，当你的男朋友给你电话，你又乱发了一通脾气，让他忍不住想要跟你分手。同事邀请你下班一起聚餐，你冷淡地拒绝了，陷入自己的思绪中无法自拔……
首先，你的绩效一般，不代表马上会被撤职。其次，就算会离开这家公司，也不一定没有好的工作。最后，本来这个情况只是发生在工作领域，结果你让这种坏氛围蔓延到你和男朋友的感情、你和同事的相处之中。
逆商低的人会对逆境投降，而逆商高的人则会控制逆境的影响范围，保持思路清晰。
四、持续性
逆境会持续多久？
逆商低的人，越倾向于认为逆境会长久存在。比如“我不擅长与人相处”，“我绝对干不好这一行”，“这事不会变好了”，“公司肯定没啥前景了”等等。无论是对环境的判断，还是对自己的认定，都是稳定的、难以改变的。
而逆商高的人就完全相反，他们认为逆境只是暂时的。“我不会与人相处，但我总能学会的”，“”我现在刚入行，等我了解了行业规律，我肯定能干好这一行“，”这事看起来不好，但也许还有转机“,”公司出了些问题，我觉得是发展中的正常情况”等等。
他们认为逆境总会过去，最重要的是，从逆境中看到积极的一面，并且采取行动。
掌控感、担当力、影响度和持续性，决定了一个人的逆商高低。
接下来，让我们看看第二点： 用这套问卷，测试出你的逆商得分
了解了逆商的CORE四维度，我们来看一套测试题。通过这套题，你可以大致评估出自己的逆商水平。
一、过去两周里，你遇到过什么逆境没？写下其中一个逆境的情况。
二、写下你当时的想法和反应。
三、分析你的反应，按照CORE，也就是掌控感、担当力、影响度和持续性四个维度填写。注意，并不是所有反应都有这四个维度。
最后，你就可以判断出，你的反应代表了高逆商还是低逆商了。
我们举个例子，过去两周里，有一天你迟到了，刚好领导心情不好，于是拿你当作反面典型，批了一顿。其实你本来不会迟到，但是出门的时候手机丢在家里了，回家一趟又耽误了时间……
事情发生的时候，你的想法是：“我怎么这么倒霉，偏偏被领导撞到！还有手机，居然又忘拿了，我从小到大都丢三落四的，烦都烦死我自己了……“你情绪低落地回到位置上，将这一天标为黑色星期五。
这件事情可以从担当力、影响度和持续性这三个维度去分析。
首先，关于担当力：迟到是你可以控制的行为。你愿意为迟到付出代价，比如受到批评，或扣除奖金等等。如果你做好了心理准备去承担责任，那么按照公司规定，受到迟到的惩罚，也是可以接受的。
其次，关于影响度：黑色星期五，代表你这一天的基调。迟到就是一个现象，过去了就过去了。一天工作还有7个多小时呢，不代表后面就不会有好事情啊。你应该将迟到这事对你的影响减少。
最后，关于持续性：丢三落四是你的习惯，但并不是不能改变的。如果你在门把手挂一块提示板，提醒自己要带的东西，是不是会有帮助呢？将坏习惯看成是一成不变的，就会一直处于逆境中。
经过这么一测试，你大概能知道自己的逆商在什么水平了
最后，我们再来看看： 如何来提升逆商分数？
如果测试出来，逆商水平不高，你不用着急，更不用责怪自己。因为这样会掉入“陷阱”，让你以为自己很差劲，如果陷入这种评价中，就又会进行持续性的自我攻击了。
那么，我们该如何提升自己的逆商呢？
我们应该始终牢记一个原则：不要给自己贴标签。“我是比较笨的”“我是懒惰的”“我是拖延症患者“，这些想法就像枷锁，一层一层地捆绑着我们。
回到CORE模型上来。我们再来看看之前的案例，问问自己这三个问题。
一、你的反应在哪个维度上的得分较低？
若担当力，影响度，持续性，这几个维度的分数都很低。
二、你知道你可以控制自己的反应，如果现在重新面对这件事，你觉得你会如何反应？
我们前面分析过了，你其实可以调整自己的想法和行为，来重新面对迟到这件事。
你可以这么想：我可以将闹钟提前10分钟，这样每天早上我可以多点时间来检查物品是否带齐了，丢三落四的坏习惯我可以尽快改正；如果实在避免不了迟到，那么我就接受批评，万一耽误了紧急工作，我也会第一时间补上；迟到只是迟到，不会影响我整个星期五的心情，我该做啥做啥。
三、新的反应，有没有什么变化？在哪个维度上的得分变高了？
目前在你更能够承担迟到的后果了，担当力提高了；迟到也不会影响工作了，影响度这个维度的分数提高了；丢三落四等坏习惯在慢慢改掉，持续性的分数也提高了。这三个维度的得分，都有所提高，你进步了。
你看，经过分析和练习，我们就可以提升自己的逆商。同一个逆境，不再会给你造成同样的伤害。
好了，今天的内容就到这里，我们来总结一下：
首先，我们了解到，逆商是由掌控感、担当力、影响度和持续性四个维度构成的。
其次，根据一套3个问题的问卷，我们可以评估出自己的逆商水平是高还是低。
最后，我们可以调整自己的反应，重新来面对逆境。用新的反应对应，你在CORE各维度的得分都有提升，说明我们有办法提高自己的逆商水平。
照例留一个小小的思考题：
你所在的公司要搬迁到外地，然而你已经在这个城市定居了，你会不会觉得公司没有考虑员工的想法，很不人性？因为前两份工作，你都是非自愿离职，一份是公司倒闭，一份是被裁员，你觉得自己简直是悲催，再去面试都不知道怎么解释自己的离职原因，感觉整个人生都糟透了。请你按照CORE模型分析一下，你的反应对应了哪几个维度，分数是高还是低。
愿每个人都了解自己的逆商水平，提升自己处理逆境的能力。
明天我们将继续通过《逆商》学习，了解有哪些方法可以重塑逆商。
亲们，按照国际惯例，写学习心得或者完成思考题哦