激励自己的方法

天天激励自己,时时激励自己

每天早上起床之后的第一件事,就是对自己说,“我要振奋起来!”、“我要把我所有的一切都放在今天的学习和锻炼身体中去”。

每当懒惰的心态占据你的心,你就要想起你的最终目标,你的心中的大学,你就会在燃起熊熊斗志。

晚上总结一下,今天自己的学习斗志是不是减弱了,明天应该怎么做。

天天激励自己,时时激励自己,随着你越来越强的斗志的积累,渴望成功的念头更加深入你的心里。激励、激励、再激励,经过几个月或者半年之后,由于你不断激励自己,每当想到一定会达到目标,你就会兴奋不已,渴望成功的欲望会使你充满力量。

从发誓一定会成功,到时时提醒自己会成功,到内心深处感到自己要成功,突然,你抬起头,发现自己成功了!

状态差时激励自己

有些心态差者,考试受到挫折时,或感情受挫折时,或努力学习一段时期后考试成绩没有明显提高时,往往就会伤心沮丧,精神不振。解决方法是,不要在意考试成绩,不要在意别人的评价,杜绝对爱情的期待,将自己所有的一切凝聚到学习和锻炼身体上,其他事情都不必太放在心上,时刻激励自己,不断振奋自己。

有些心态和身体都差者,经常感到身体疲惫、酸软,每天学习久了就心情烦躁、身体酸软。当学习感到疲倦时,应该多抽出时间上床躺躺、小睡或者休息一会。可是,有时,一旦上床了,就赖在床上不想起。解决方法是,睡醒后或在床上休息差不多时,就对自己说,“我要振奋起来,我必须奋斗,我一定能够学好!”于是就奋然而起,很快投入学习中。

某些凝聚能力差者,每次最长学习时间往往很短,一般是每学习几十分钟就开始懈怠、开始走神。解决方法是,学习时一旦走神,就对自己说,“我要专心,我要坚持!”慢慢的,就能够专心到学习中去了。

学习处于初级阶段的王散学习疲惫、厌倦了,就走出教室,看着广阔的天空,对自己说:“我一定会成功”!于是,他充满斗志的回到教室,用心学习了。

用高强运动激励自己

高强运动可以振奋精神,提高斗志。身体处于中级、高级阶段者,当学习到身体疲惫、烦闷时,可以用高强运动,如快速跑、练哑铃等来振奋自己。在做高强运动时,你要将意志力凝聚到运动中,全力的做。当运动到感到全身充满力量,大脑变的清晰,精神非常振奋时,高强运动就算有效了。

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