工作中，有一个稳定的情绪是多么重要

也没有啥子主题，就当做碎碎念吧。

01

暑假去云南旅行，从义乌机场出发，飞往大理。

一行人办理完行李托运，逐个进入候机室，期间需要过一道安检，过完安检之后，还需要排队才能进入候机室，一位现场工作人员维维持着秩序。

不过，排队要一半，前面突然传来骂骂咧咧的声音，原来一家人排着队伍，几个过去了，还有一人被重新拉起的警戒线继续拦着。

只听到一位大妈，说那个工作人员：“我们是一家人的啊，他们过去了，我还在这里，赶紧放我过去，你信不信我投诉你。”

工作人员看看了这位大妈，仍然是面带微笑：“不好意思，请稍等一下。”不再有多余的话，继续拉起警戒线，站到一边，任凭大妈继续“出言不逊”。

直到几分钟之后，警戒线再一次被放开，我们都过去了，大妈还不忘回头用手指指工作人员。

而这位工作人员全程微笑，没有任何情绪，做好自己手头的工作。

02

那一天，当我坐在候机室的时候，看着来来往往的人群，试想谁没有绷不住的时候，谁没有情绪的时候，只是我们在这个岗位上，保持稳定的情绪，是工作的最基本要求。

时常有身边的同事，跟我说，好像没有看到我在学生面前发过火，或者说情绪失控。

有时后台都有朋友问我，会不会发火，因为我一直在持续记录着，好像没有心情差这件事情。

我想说，我也发火的，我也因为学生有时总是犯同一个错误，训斥学生。也会因为有时工作事物繁杂，也让我静不下心来，无端中也会有情绪。

只是，这几年，我越发知道，面对不如意之事，情绪永远是在火上加油。

因为有情绪，可能只是一次简单的批评教育，也会升级，大动干戈，甚至让事情走向无法控制的地步。有时你自己，加了那些重的话，因为有了较重的情绪，你自己都感受不到，就那样说出去了。

后来，我就在工作不断告诉自己，兴平气和从来是处理任何事情的第一步。

03

前段时间，带女儿去卫生院打疫苗。那一天人真的很多，里里外外都是挤满了人，到处是娃的哭声，也有娃跑来跑去。

等待时间也是很长，等到女儿打疫苗的时候，已经是两个小时之后。

当我抱着女儿坐在护士面前的时候，这位护士员接着一个电话，电话那头声音很大， 如果不是身边的嘈杂，估计还能听到对方讲什么。

从这位护士的口中，知道应该电话那头催促着赶紧上交一份表格，但是现在打疫苗的人很多，暂时走不开。

看电话那边的势头，是一定要现在去送表格。

这个时候，这位护士，可能看到我们已经坐了几分钟了，赶紧先放下电话，给我女儿打了疫苗。

打满疫苗，她继续接起电话，说现在真的走不开，这边正在打疫苗的就她一个人了。

就在这个时候，一位中年男人冲上来，很不友好的说了一句“怎么这么慢啊，一个号等这么久，怎么搞的”。

中年男子走了，这位医务人员电话打着打着，就开始哭起来了。边上的人开始议论纷纷。

另外一位护士，闻讯赶来，说你先去吧，我帮你打几针。原来那位护士站起来的时候，眼眶是红的。

这就是一线的无奈，夹缝中处事的时候有时真的很多，多到你应接不暇。也真的难免情绪失控。

好在身边也有不少能够顶你的人。

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接下来有时间，想分享有关如何用正念来拆解情绪的内容，算是开学安安心吧。