髋关节手术后如何锻炼臀中肌？

争取下周下半周。我下周二还预约了您的号，还需要再给您看看吗？好的，再看一下。医生，我从今天晚上开始走路右髋关节不舒服，总感觉屁股后面有根筋別着，右腿抬不高。我这样的情况需要卧床休息吗？要休息的。我从今天晚上开始走路右髋关节不舒服，总感觉屁股后面有根筋別着，右腿抬不高，这是肿瘤扩散了吗。可能压迫坐骨神经了，先吃点芬必得。好的，有什么需要忌口的吗？不用的。好的，那明天见。好。希望得到的帮助:根据病情在住院上给予指导和帮助。诊后治疗和康复相关问题。根据病情在面诊上给予帮助疾病:右髋关节肿块。臀中肌占位病情变化情况:基本稳定就诊过的医院:瑞金医院。骨科病程:一月内病情描述:两周前做瑜伽时发现右髋不能内收，并发现右臀上部靠近腰处有个肿块，没有疼痛症状，去医院做了CT和核磁共振检查。报告可见附件，MRI倾向于滑膜源性肿瘤，已住院资料照片（1）病历资料仅医生及患者本人可见。明天好像没血，手术可能开不了。昨天接到护士通知了，这周五能做上吗？我怕下周我要生理期了。尽量会安排。我怕我下周生理期，我现在能用药推迟生理期吗？张医生，我这个明天又停刀了，是不是只能等到下周三了？我这边都住院两周了。怎么办呢，只给一个血，手术不安全呀，只有等下周三再看看了。张主任，我这个肿瘤现在能判断是良性还是恶性了嘛？今天又觉得右脚腕关节这边有点痛。现在还不好说，总体感觉良性可能大。不开刀总是心里不太放心。上海缺血呀！没办法，尽量申请了！理解的。张主任，12床这个明天能手术吗？张主任，刚刚接到通知了，确定明天手术啦。不知道明天大概几点手术?手术时间大概多久呀?。`应该是下午吧，估计2个半小时。好的知道啦，明天麻烦了，张主任,昨天的手术怎么做了6个小时呀?我这个肿瘤是良性的吗？没有这么长啊，你这时候包括了麻醉和复苏时间了。那医生我这个手术会有啥后遗症吗?以后会影响走路吗？张医生，我现在是只能平躺吗？可以坐起点的。没什么太多注意，休息好就行了。好的，张医生您下周一来查房吗？我下周一应该要出院了。来的，今在北京开会。好的好的，那有问题我周一跟您当面沟通吧。行。张医生，我昨天出院回家。今天早上起开始发烧，基本在38.3-38.8之间。您开的消炎和止痛药都一直在吃。还要吃点什么药吗？现在还在发烧，要怎么做呢？可以再晚点扶他林，早晚各一片。张医生，我明天就术后两周了。伤口恢复的挺好，就是经常从屁股后侧到大腿到小腿感觉有根筋老是抽着疼。疼一会儿会自动缓解，隔段时间又会疼。这是怎么回事?以后会慢慢好转吗？现在还没下过床。会慢慢好的，可以下床走走。好的，我预约了17号您的门诊复查。到时候还需要做什么检查吗？到了再定。张大夫，今天打电话去病理科问了一下我的病理报告，病理科那边说给到您了，还是要再做一个什么分子检测?能帮我看一下到底是怎么回事吗？我没收到病理报告，可能昨天手术到晚上了，我打听一下回答您。此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。知道的。最终病理到今天还没出来。形态学的病理报告已经出来了，因为病理科说要再做分子检测，我家属这周一去病理科交的费。您说的是这个病理报告嘛?。此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。这个是初步报告，良性的。最终要等分子检测。哦哦，好的，那分子检测一般多久出结果呀?。大概二周。疾病右髋关节肿块;臀中肌占位病情描述张医生，昨天电话咨询过病理科，他们说我的最终病理报告已经发到住院部了。能否帮我看一下？另外我最近发现我伤口最左边下方好像还有一个凸起