如何改变一个完美主义的小孩？

这是托德老师陪你的第  103 天

如果你的孩子特别怕犯错、事事追求完美，你会不会高兴得不得了呢？

但心理学家发现，孩子追求完美并不是个好现象——他们可能因为怕说错而不敢回答问题，遇到小挫折就放弃等——这便是“完美主义者”的表现。

如果孩子出现了完美主义倾向，家长该如何应对呢？

首先，家长可以反思一下，自己是否有处处追求完美的倾向。如果你自己就是完美主义者，孩子耳濡目染，自然处处挑剔自己。

然后，你可以与孩子一起庆祝他们犯的小错误。告诉孩子犯错的过程就是学习的过程，这再正常不过。

同时也可以跟孩子分享自己的一些小失误，让孩子知道人人都可能犯错，不必过于追求完美。

最后，教孩子拥有更大的格局。有完美主义倾向的孩子通常会聚焦于特别小的事物，如一次考试、一次比赛等。

家长需要让孩子看到更大的画面，比如“一次考试的失误，并不能阻止你达到最终的目标。”

家长朋友们不妨试试这几个小技巧，让孩子拥有更轻松和快乐的生活！

专业翻译：Eileen  （UNSW）