从心开始
朱女士一脸愁容，昨天夜里两点多出现胃胀，难受得无法入睡，坐也不是，躺也不是，快天亮时才眯了会。
胃部区域不适，首先考虑阳明经，在其右手合谷穴附近按揉，半分钟左右，她说胃胀不适没了，但是胸口有些闷。
胸口闷，取厥阴经大陵穴附近按揉，不适感很快消失。她又说颈椎区域疼痛不适，继取少阳经阳池穴附近按揉，不适感也很快缓解。
前后两三分钟，朱女士恢复正常。
朱女士全家很信中医，连她5岁左右的外甥女，遇到感冒咳嗽啥的，也想着要来扎针。
去年上半年，朱女士女儿月经不调，每个月要来两次，每次淋漓不净，医院诊断其功能性子宫出血。
喝了半年中药改善不明显，医院建议注射黄体酮，她不愿意，跟着母亲来扎针。
前后用针十五六次，月经变得有规律了，每月一次，出血现象也消失了，而且整个人精气神变好，不再像以前畏寒怕冷。
她很听话，不吃冷饮，少吃水果，也不去游泳了，平时处处注意保暖。听话归听话，遇到事又掉进坑。
去年10月份，全家去海南旅游，忍不住陪女儿游泳，结果再次出血，前后持续40多天。然后又跑来扎针，差不多8次左右，恢复正常。
朱女士也这样，道理明白，生活中往往又很难做到。
过了两天，朱女士又来了。这次症状是轻微胃胀不适，吃东西容易嗳气，左牙龈肿痛，颈椎不适，右耳耳鸣。
取阳明经合谷穴附近按揉，一分钟左右，除了耳鸣还在，其余症状都缓解或消失了。继续按揉少阳经阳池穴附近，耳鸣症状也很快缓解。
人舒服了，话匣子也打开了，朱女士说最近又睡不好了，好了很久的耳鸣也出现了，然后是一堆吐槽，原来又是单位的忙与累。
一个快退休的女同志，面对繁杂的事务，压力巨大，精力又不济，确实很容易陷入身心俱疲的状态。
如果不学会调摄自己，“病”不仅治不好，还治不完，甚至会冒出新的症状来。
朱女士也知道这样不好，但是没有好办法来改变这样的生活状态，还是看着自己一次次掉进那个“坑”。
前些天，一个多年未联系的朋友，因为颈肩腿不适联系我。
这个朋友自述右侧颈肩疼痛，臀部环跳处疼痛，大腿外侧疼痛，小腿外侧疼痛且沉重，从去年开始到现在，看了好多地方，也吃了不少药，但还是常常发作，觉也睡不好。
朋友担忧的很多“病”，从经络辩证来看，多在少阳经循行处。
我问她，现在哪里不舒服呢？她自述右侧臀部环跳处、大腿外侧处及小腿外侧不适。
右病左治，在其左手少阳经外关穴附近刺入一针，嘱其感受患处变化。
她说：“还痛。”
我问：“哪里还痛？”
她说：“小腿那里还痛。”
我问：“臀部和大腿外侧呢？”
她说：“好像轻多了。”
我提醒她多去体会患处有何变化，别老盯着痛点。
小腿附近不适，从她比划的情形看，涉及阳明经、太阳经，继续取阳明经合谷穴及太阳经后溪穴附近。两针下去，问她有何变化。
她说：“还痛。”
我问：“哪里还痛？”
她说：“小腿那里还痛。”
我问：“臀部和大腿外侧呢？”
她说：“那里舒服了，但是小腿那里有个点还痛。”
在少阳经中渚穴、少阴经通里穴附近进行阴阳倒换后，便嘱其在一边休息。她很敏感，感觉痛点在臀部及大腿附近游走，便有些不安。
我觉得她已不像原来那个爽朗、大方、乐观的她了。她说：“是啊，有了这些病，我怎么还能像原来那样啊？”
留针结束，她感觉舒服不少。第二天反馈，扎完针挺好，下午又出现症状。
第二天继续用针，还是随证治之，症状继续改善，只是她始终放不下小腿那个“点”。
第三天晚上，她依约过来。这一次，几乎所有症状全出来了。从右侧头部、肩颈到臀部、大腿外侧以及小腿部位，人看上去很疲乏。
用针之后，除了腿上那个“点”只是缓解以外，其余不适症状很快消失。
一天之内如此反复，不多见。她先生开始数落，这天从早上开始开会、接待、协调……到来之前都没有空过。扎完针，还要赶去与一个客商会面。
我说：“不好好休息，这病哪容易好呢？”
她说：“怎么休息啊？这么多事谁去做呢？”
朋友真正的“病症”愈发清晰，颈肩腿的疼痛只是表象，如果心回不了自己的家，也只是“头痛医头脚痛医脚”而已。
想起一个小故事：
行者问老和尚：“您得道前，做什么？”
老和尚说：“砍柴担水做饭。”
行者问：“那得道后呢？”
老和尚说：“砍柴担水做饭。”
行者又问：“那何谓得道？”
老和尚回答说：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”
也许我们一时成不了这样的得道者，但以怎样的心去对待工作和健康，道理却是相通的。
像这个朋友，不是要去抉择向左走，还是向右走，而是要学着去改变自己，每天同样还是忙，但是心能够清清朗朗，如实觉照每一个当下。
内针要去调的恐怕不只是她身体那个“中”，更应是她心头那个“中”。
三生万物 针行其道