20岁小鲜肉，爱上42岁健身阿姨，爱情真的无关年龄

现如今，越来越多的人注重自己的身材管理，于是整天都泡在健身房里，力求让自己的身材看上去更完美，的确，健身不仅能够改变一个人的体型，甚至还能让人看上去更具年轻状态，今天给大家介绍一位42岁的阿姨，常年坚持健身，和20岁小鲜肉相恋，爱情真的无关年龄！

42岁的阿姨和20岁的小鲜肉恋爱，这样的恋情肯定引起了一波轰动，因为就平时的规律而言，42岁足可以成为他的妈妈了，所以这样的恋情一开始并没有得到祝福，不过，当大家看到他们的照片后，却都纷纷缄口不言了。

因为在照片中这位42岁的阿姨看上去身材凹凸有致，精神状态饱满，脸上满满的都是胶原蛋白，浑身上下都散发着十足的成熟女人味，说她是20多岁的小姑娘也有人信，并且她和男友看上去没有一点年龄差，反而非常般配，难怪这个20岁小伙能喜欢上她。

两个人顶着压力，坚持在一起，每天都晒出恩爱的照片，真是打脸了一开始不看好他们的人，在照片中我们也可以看到小伙子洋溢着幸福的微笑，看样子他很满意自己的女友，看来爱情真的是无关年龄。

据了解，这位阿姨常年喜欢健身，哪怕是在家里也也经常会做一些塑形动作来维持身材，正是因为有了这样坚持不懈的努力，所以看上去才像二三十岁的小姑娘，因此也收获了自己的爱情，可见健身对一个人来说是多么的重要。

不过现在许多小伙伴根本没有时间去健身房，所以小编给大家推荐几个在家里就能完成的健身动作，大家抓紧时间来练习一下吧！

动作一：复合拉伸

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这组动作是1种全身性的运动，能够帮助我们锻炼身体的各个部位动作，动作要领：双脚踏出拉力器，双手握住手柄，依靠双腿的带动完成拉伸，在这个过程中注意保持上半身不动，不要胡乱倾斜，一天三组一组30次，可以起到明显的瘦身效果。

动作二：手臂训练

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这次动作虽然看似简单，但是可以有效地帮助我们去除手臂上多余的赘肉，动作要领：双脚踏住拉力器，双手握住手柄，向上提拉到胸部以上的位置，一天三组，一组30次，坚持一段时间，可以有效的帮助我们甩掉拜拜肉。

动作三：腰腹训练

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这组动作主要针对腰部以及腹部的多余赘肉的朋友动作，动作要领：双脚踏出拉力器，双手握住手柄，依靠上半身完成拉伸动作，在不断运动的过程中，能够感觉腰部具有一定的拉伸感，一天三组，一组30次，能够快速和平小腹，甚至还可能练出马甲线。

现如今许多人到了适龄的年纪，却找不到合适的另一半，与其抱怨没有机会，不如去健身，通过健身改变自己，让自己变得更优秀，说不定你也能收获甜甜蜜蜜的爱情呢，所以从现在开始让我们抓紧时间行动起来吧！