它们是“天然雄性激素”,男人拿来泡水喝,肾强腰壮60岁不显老

夏日炎炎,酷暑难耐,大家一定要注意养生,保持身体健康,日常生活中必须按时吃饭,加强锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这一时期,人体的皮肤也是非常干燥的,尤其是广大男性,日常生活中除了少喝酒吸烟外,还要注意自己的身体水分的补充,男性在日常生活中要注意补充雄性激素,平时多用4物泡水喝,可以有效补充人体雄性激素,从而帮助男性补肾壮腰,60岁不显老!

1.何首乌泡水

何首乌是一种非常珍贵的中草药,男人在日常生活中可以用它来泡水喝,可以有效地调理身体,特别是当男人处于亚健康状态时。常喝何首乌泡的水,可以全面调理身体,改善亚健康,还可以有效地帮助乌黑头发,头发健康其实也能反映出一个人的肾很健康,肾自然更健康,人也显得更精神,不显老!

2.侼灵参泡水

中医认为(bo)侼灵参,味甘、性温,入肝、肾经,医学上常用于补肾阳虚,精关不固等,早在李时珍的《本草纲目》中有记载,它还含有特殊的微量元素,锌元素,这还是一种植物甾醇类物质,能缓解男性肾虚、萎谢、时间不够等问题,帮助男性加快代谢雄激素。

孙思邈《千金方》中记载的一汤剂,被后人称“男人补肾第一汤”已有多人受益。

方中配伍:用枸杞10粒,侼灵参3克,肉苁蓉5克,代茶饮或煎服均可。

补气升阳,扶正固本,适用于年轻男性因过度熬夜久坐,房事生活过于频繁的透支所导致的;中年人肾气缺乏,腰酸、“起不来”,时间不够,无力等房中尴尬。

3.菟丝子泡水

菟丝子在农村很常见,属于杂草,但很多农民根本不愿意喝。菟丝子虽然是寄生植物,但是是是一种很好的中草药,具有很好的养肝明目的作用。在日常生活中,男性可以经常用它浸泡在水中,可以帮助人体增强血液循环,有利于养肝护肝,对肾脏健康也有很好的养护作用,可以有效补肾强肾。

4.桑寄生泡水

桑寄生很多人都不熟悉它,它在南方比较多见,而北方根本就没有,不过一般药店里都能买到。桑寄生具有很高的药用价值,如果用桑寄生来泡水喝,不仅能有效增强肾脏的功能,还能帮助补气养血,如果长时间使用桑蚕泡水喝,就会发现肾脏越来越健康。

民以食为天,我们在日常生活中,一定要注意自己的饮食习惯,能抓住这个好时机,养成良好的生活习惯,多运动,少熬夜,这样身体才会一天比一天更健康,好了,以上就是今天的分享,谢谢大家!

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