困:一般是脾气虚,脾虚湿困的表现,又很容...

困:一般是脾气虚,脾虚湿困的表现,又很容易醒,多是气血不足的表现。
这类人一般比较虚胖或喉中痰多,舌苔多白腻
可日常调理:今天说的祛湿茶,或陈皮+黄芪当茶饮。
这类人其他运动祛湿效果是最好的,也可用健脾祛湿的药物如四神汤加减治疗
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