“地滚球”的来历及打球技巧有哪些？

“地滚球”的来历及打球技巧有哪些？

保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。基本技法：

　1、球的选用：保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。

　　2、简便的选球标准：

　　6～7磅　　　　　　　小学生

　　8～9磅　　　　　　　中学生

　　10～12磅　　　　　　女青年

　　13～14磅　　　　　　男青年

　　15～16磅　　　　　　中、高级球员

　　3、以体重1/10为依据的选球标准：

　　40～49kg　　　　　　10磅

　　50～54kg　　　　　　11磅

　　55～59kg　　　　　　12磅

　　60～64kg　　　　　　13磅

　　65～69kg　　　　　　14磅

　　70～74kg　　　　　　15磅

　　75kg以上　　　　　　16磅

　　4、握持球：先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持90°角。

　　5、投法及投球：为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。