学霸作息时间表，巧用时间学习事半功倍！ / 开普饭

根据区教育局文件的要求,结合我校实际情况,本学期的作息时间安排如下表:上午下午到校时间7︰30-8:00到校时间13︰45-14︰00早读(晨会)8︰00-8︰15午读14︰0 ...

优秀的时间管理,从管好每个时间段开始加油

[1:00]人体进入浅睡阶段,易醒.此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着. [2:00]绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态,肝脏却在紧张工作,生血气为人体排毒. [3:00]进入深度睡眠阶段,肌肉完 ...

每周末与您相约! 6:25 起床,洗漱,我会听一段10分钟左右的英语文章的朗读,锻炼口语和听力: 6:45 吃早饭,刷一下最近的时事新闻,积累写作素材: 7:10 到教室,利用20分钟的时间背诵基础知 ...

中国青年报 1天前他是退伍军人曾在祖国最遥远的边防线上戍边卫国被选为分区标兵荣获"优秀义务兵".团嘉奖他也是逆袭学霸入伍前成绩班上倒数退伍一年后成绩提升至班级第一军 ...

很多人时间管理一塌糊涂,核心原因就在于作息时间混乱.今天一起来看一张健康自律的24小时作息时间表,一起积极实现自律! 06:30 起床起床之后喝一大杯水,为体内成千上万的化学反应提供必需物质! 06 ...

作为一名打工人,作息时间管理非常重要.好的生活管理习惯,能让人坚持自律学习工作,实现逆袭. 和大家分享一个实用有效的24h作息时间表.每个人情况不同,可以在这个表的基础上进行调整,希望对你有用: 6: ...

我们常说,人有多自律,就有多自由.自律就是严格要求自己,自己掌控自己,变被动为主动,自觉进行自我约束,它是我们不可或缺的重要精神品质. 人需要有一颗时刻进行自我检讨的心,才能克制约束自己的欲望,成就自 ...

来源 l YouCore(ID:YouCore) 发布 | 栩先生(ID: superMr_xu) 前段时间,有人分享了一张图片给我,据说是浙江大学竺可桢学院建筑系某学霸的时间作息表. ▲ 时间作息表 ...

前几日,985高校西北工业大学官微发布了一张学霸的作息日程表.上面密密麻麻的安排了各种学习事项与活动. 这位同学的综合测评连续3年获得年级专业第一,还获得15项国际.国家和省部级科研.竞赛奖项,是个名 ...

学霸作息时间表，巧用时间学习事半功倍！