伸筋草的功效与作用,伸筋草的食用方法有哪些
伸筋草也叫石松,它是一种性质温和的中药材,疏通经络是它的主要功效,平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用,还可以直接泡水喝。其性温、味辛、苦,具有祛风散寒,除湿消肿,舒筋活血。治风寒湿痹,关节酸痛,皮肤麻木,四肢软弱,水肿,跌打损伤。下面就随小编一起来看看伸筋草的功效与作用,伸筋草的食用方法有哪些吧!
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01
伸筋草的功效与作用
1、消肿止痛
消肿止痛是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一,它能舒筋活络,也能消肿止痛,平时人们因跌打损伤,出现关节肿痛或者四肢疼痛时,都可以用伸筋草泡水喝,能让肿痛的症状很快减轻,而且在内服的同时,还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处,内外同治会让它的功效更加出色。
2、舒筋活络
舒筋活络也是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一,平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛,以及关节肿痛等不良症状时,都能直接用伸筋草泡水喝,它能让人体内的寒湿毒气快速代谢,而且能疏通经络,促进血液循环,能让人体出现的不良症状,尽快好转。
3、除湿解毒
平时用伸筋草泡水喝,还能起到除湿解毒的重要作用,平时人们因气虚不宜利水,身体就会出现疱疹或者疔疮,这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气排出,也能让气血症状好转,它们引起的身体不适也能随之减轻。
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02
金银花茶和什么搭配喝好
伸筋草炖猪蹄
材料:
猪蹄250克,伸筋草10克,生姜片、盐、鸡精适量。
做法:
(1)将伸筋草洗净,猪蹄去毛,洗净。斩件。
(2)锅内烧水,水开后放入猪蹄滚去表面血迹,再捞出洗净。
(3)煲内加入清水适量,再将全部材料放入炖盅。加入开水适量。以文火隔水炖4个小时,调味即可。
小贴士:
伸筋草伸筋活络,猪蹄含钙丰富。能舒筋活骨,适用于筋骨受伤后关节不灵便者。
伸筋草炖鲳鱼
伸筋草还能和鲳鱼搭配着一起炖汤喝,在做的时候需要准备当归6克,生煎草15克,板栗50克,新鲜鲳鱼一条,把鲳鱼洗净以后宰杀干净,再用清水冲洗干净,与其他食材一起入锅加清水炖成汤出锅以后直接食用,能辅助人类的肢体麻木。
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