哮喘的七大误区，你中招了吗？

文/羊城晚报全媒体记者 余燕红

通讯员 李晓姗

近年来，哮喘平均患病率呈上升趋势，哮喘控制水平仍待提高。最新的中国哮喘数据显示，中国20岁及以上人群的哮喘患病率为4.2%，其中26.2%的哮喘患者已经存在气流受限。此外，我国城区哮喘总体控制率仅为28.5%。

南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科主任医师赵海金表示，虽然哮喘不能治愈，但良好的依从性和合理的治疗方案可以帮助患者管理哮喘，以减少和预防哮喘发作。而一些关于哮喘的谬论和误解俨然成了提高哮喘患者依从性的“拦路虎”，揭开哮喘的误区，提高患者对哮喘的认知，是管理和控制哮喘的重要基础。

误区一： 哮喘是一种只有儿童才会发生的疾病，长大后自然就消失了？

支气管哮喘（简称哮喘）是儿童时期最常见的慢性呼吸道疾病，临床上经常表现为喘息、喘鸣或呼吸困难，伴或不伴咳嗽，是一种目前还不能彻底治愈的疾病。大部分儿童随着自身免疫能力的增强，通过合理的药物治疗能够较好地控制哮喘的症状和发作，但部分儿童可能迁延到成年人。

“相比成人哮喘，儿童哮喘治愈率更高，预后相对更好。”赵海金表示，研究发现，持续喘息、肺功能降低、气道高反应性、烟草暴露及持续性过敏（如花粉症、湿疹、过敏性鼻炎、霉菌致敏）可能影响早发喘息持续至学龄期甚至成人期，持续性哮喘也增加其进展为“慢阻肺”的风险。

根据2012-2015在中国10个省市进行的“中国肺健康研究”调查结果提示：我国20岁以上人群哮喘患病率为4.2%，按照2015年的全国人口普查结果推算，我国20岁以上人群中哮喘患者约4570万。

结论：哮喘并不是一种只有儿童才会发生的疾病，一方面婴幼儿喘息及儿童哮喘临床常见，其中有部分反复发作的可以发展为成人哮喘；另一方面，哮喘可以始发于任何年龄，包括青少年、成年人和老年人。

误区二：哮喘是一种感染性疾病，经常打点吊针（抗生素）有帮助？

哮喘是一种常见的非感染性慢性气道炎症性疾病，治疗哮喘的药物可以区分为控制药物和缓解药物：

控制药物∶需要每天使用并长时间维持的药物，其中包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯受体拮抗剂（孟鲁斯特）及全身性糖皮质激素等。

缓解药物∶又称急救药物，这些药物在有症状时按需使用，包括吸入短效β受体激动剂（如沙丁胺醇）和抗胆碱能抑制剂（异丙托溴铵）、具有速效的长效β2受体激动剂（福莫特罗）等。

赵海金介绍，全球哮喘防治创议（GINA）及我国哮喘防治指南明确强调，吸入糖皮质激素是哮喘治疗的最基本的药物，吸入糖皮质激素联合长效支气管扩张剂是目前临床最常用的治疗手段。

一般情况下，不需要使用抗生素治疗，一般只在有肺部感染的明确证据，如发热、化脓性痰或肺部感染的影像学证据等情况下使用。无明确治疗指征下使用抗生素，不但对病情没有帮助，还可能使自身承受不必要的药物毒副作用，诱导细菌产生耐药性和破坏机体正常菌群的组成。

结论：哮喘不适或发作时，经常打点吊针（抗生素）是一个错误的观念，临床需仔细寻找发作的原因，避免过度使用抗生素治疗。

误区三： 哮喘是一种传染性疾病，得了哮喘需要隔离？

哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，其临床表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等。

赵海金指出，哮喘从发病原因上主要分为过敏性和非过敏性。哮喘发病并非是病原体入侵导致的，不具备传染性的特点。哮喘是一种多基因遗传病，受遗传因素和环境因素的双重影响，哮喘的发病既可能呈现明显的家族聚集性，也可能呈现一定的环境相关性，这与传染性无关，也不需要隔离。

结论：得了哮喘不必担心传染给他人，哮喘患者也不应被偏见对待。

误区四：得了哮喘，我不能再做运动了？

很多患者担心运动会诱发再一次喘息发作，令他们对运动心生畏惧。

赵海金表示，确实有一部分哮喘称为运动性哮喘，运动可作为一种单独的诱发因素，一般表现为剧烈运动后导致的呼吸困难加重，另外临床哮喘如处于急性发作期时，不要急于做运动，待哮喘控制稳定后再逐渐开展运动。

赵海金指出，众多临床研究指出，呼吸训练、适当运动可作为哮喘的辅助治疗手段，能改善临床症状及运动能力，有效减少哮喘的发作。全球哮喘防治创议（GINA）亦指出，哮喘患者进行规律的有氧运动有助于改善心肺健康，提高肺活量和生活质量，尤其对于中重度哮喘更为有效。

有氧训练法又称耐力训练法，通过采取中等强度的活动以增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢，包括散步、慢跑、游泳、滑冰、武术、太极拳等。

另外对于未充分控制的哮喘患者，运动前可以采取必要措施以预防发作：

让患者避开寒冷、干燥的环境，而在温暖、潮湿的环境下进行运动。

运动前做好充分的热身运动。

运动前吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇或特布他林气雾剂。

运动前吸入小剂量吸入糖皮质激素-福莫特罗吸入剂。

结论：得了哮喘是否可以运动，需要在医生的指导下要分情况进行。如哮喘处于稳定期，可以常规开展有氧运动；哮喘发作初期尽量避免运动，待病情缓解再逐渐开展；对于未控制的哮喘，在做好预防措施前提下，可以适当进行运动。

误区五：哮喘是不是最好来点猛药，可以一次性治好？

很多哮喘患者在哮喘发作时“认真”治疗，喜欢在诊所打点针（一般包括激素）缓解病情，等好转就不再管了，再看医生时一般是下一次发作。赵海金表示，喜欢来点猛药，非常希望一次性治疗，这是临床哮喘治疗很大的误区。

实际上，哮喘跟其他很多慢性病一样，首先必须认识到，哮喘是一种炎症性疾病，需要吸入糖皮质激素的长期维持治疗，不要等到发作时再狠狠用药。第二，哮喘的治疗不是病情发作时的缓解，而是长期得到良好控制，即通过专科医生以及患者的共同努力使病情长时间维持在缓解期，使哮喘不要轻易出现发作，从而实现临床长期缓解或治愈。第三，如果患者总是出现发作需要到诊所输液治疗，这恰恰反映哮喘控制不理想。

结论：哮喘治疗的重点在于长期规范管理和治疗，需尽量避免总是在临床症状加重时用“猛药”。

误区六：哮喘平时控制得很好，没有什么症状，不喘就不需要评估和继续用药了？

哮喘是一种慢性气道炎症，气道炎症的控制需要一个过程，不喘了并不代表炎症得到了很好的控制，如果随意停药，很可能出现病情的复发、加重甚至需要住院治疗，前功尽弃。因此，切记哮喘不可擅自停药！

哮喘的治疗目标是达到病情控制，也就是说基本没有什么症状、不影响生活工作和学习、肺功能正常或者接近正常。如果经治疗后达到上述目标，还需继续维持治疗一段时间，一般病情控制3个月以上，可评估肺功能和气道炎症水平，并根据病情逐渐降级治疗，最后以最低剂量的控制药物维持病情稳定。如果病情长期稳定，在专科医生指导下才可以考虑停药或按需治疗。

结论：哮喘患者如没有什么症状，也需要遵医嘱用药，定期复查和评估，并在专科医生指导下逐渐降级治疗或停药。

误区七：哮喘老是发作，是不是治不好了？

哮喘是一种反复发作性疾病，在各种环境过敏原、天气变化及病毒感染等因素作用下可以出现症状突然加重，患者往往觉得哮喘无法控制，治疗信心大大降低。

赵海金指出，实际上，哮喘虽不能根治，但通过规范的药物治疗和良好的自我管理，哮喘可以得到最大程度上的控制，甚至长期不发作。临床上相当比例的患者在没有什么症状或者症状比较轻时自行停药，这往往是哮喘反复发作的重要原因。

赵海金介绍，近期南方医院的一项观察性研究发现，一年后哮喘发作的主要危险因素就包括不好好用药，这点尤需重视。如果哮喘患者经过规范吸入治疗半年以上，哮喘仍然控制不理想，则需要积极寻找“根源”了。

这类哮喘临床上定义为重度哮喘，需要积极评估患者是否存在合并症，如过敏性鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流或支气管扩张，并积极治疗。在排除并发症后需要进一步区分哮喘的表型，如诊断为中重度过敏性哮喘，可以考虑抗过敏治疗。

赵海金表示，自从2018年以来，临床上针对此类患者已积累很多的治疗经验，南方医院共治疗300余例，约85%的患者可以获得良好疗效。

结论：临床哮喘老是发作，患者首先不要失去治疗的信心，要寻找导致发作的原因，如治疗依从性不佳，则重点提高用药的依从性，加强管理。如果经规范吸入治疗或联合治疗仍然控制不佳，则需要按照哮喘表型选择治疗策略，并尽量到哮喘专病门诊就诊，可考虑接受生物靶向治疗（如奥马珠单抗）、支气管热成型术等。

同时尽量避免接触一些花粉、尘螨等过敏原；注意加强营养、适当有氧运动、换季时注意保暖，提高自身免疫力，避免受凉感染；更为重要的是，遵医嘱规律且正确用药，定期门诊随诊，及时调整治疗方案。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派

责编 | 王敏