蜂王浆每日用量:蜂王浆每次吃多少最好?

　　蜂王浆每日用量:蜂王浆每次吃多少最好?

　　市面上的蜂产品十分丰富，蜂王浆就是常见的一种，现在很多人在吃蜂王浆滋补身体，那蜂王浆每次吃多少最好呢?

　　一般来说，如果吃蜂王浆强身健体，每天吃1次，每次5克左右即可;如果每天吃蜂王浆辅助疾病的调理，建议每天吃2次，早晚各吃5﹣8克;如果病情较重或顽疾患者，也可以每天吃3次，每天的食用量为10﹣20克。田野牧蜂建议根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，适当调整蜂王浆的食用量。

　　同时吃蜂王浆的时候也要注意方法和时间。蜂王浆可以直接食用，也可以冲水饮用，但是不能用开水冲服，以免高温破坏蜂王浆的有效成分，最好用温水冲服。此外，蜂王浆口感酸、辣、辛、涩，不太适口，有些人可能吃不惯，田野牧蜂建议将蜂王浆与蜂蜜搭配食用，蜂蜜含有葡萄糖和果糖，口感香甜而不腻，可以帮助改善口感。

　　通常将蜂王浆和蜂蜜按照1:2的比例混合后食用口感不错，也可以吸收蜂蜜中的营养物质。一般在早、晚空腹时食用，易被吸收，但是胃肠敏感的人不建议空腹食用，为避免引起不适，建议在饭后再吃蜂王浆。只有掌握正确的食用方法，蜂王浆才能更好地发挥作用，蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，坚持食用对身体健康有许多好处。