治病要求本，究竟什么是 “ 本 ” ？

学习中医，为什么必须要了解“阴阳平衡”？

中医理论认为，人体生病是由于人体的阴阳失衡，治病的根本是帮助病人调节阴阳使其达到阴阳平衡的过程，如果一个人阴阳平衡了，身体自然会健康。

学习阴阳的重要性

《素问·阴阳应象大论》中写道：“黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求其本。”

古人将阴阳的重要性提到如此高的地位，可见熟悉阴阳对于学习中医和养生是何等的重要。这段话既是对阴阳重要性的强调，同时也是告诫后人，学习医术必须要从阴阳入手，治病才能“必求其本”，不明阴阳，如同盲人摸象，就无法从整体角度认识人体，认识疾病。因为有了阴阳的平衡，才有了动与静的平衡，生命才有了活力而又不至于躁动。

阴阳与身体健康的关系

中医有一句话叫，“阴平阳秘，精神乃治”。人体是否健康，要看人体五脏、六经之间的阴阳是否平衡。白天的时候，阳气旭升，提供给人们活动、工作、思考的能量；晚上阳入于阴，阴阳的配合非常和谐，就说明一个人整体的状态是健康的。可能天气不好，他也会感冒，但是很快就能痊愈。那么从整体来说，这就是个健康的人。

阴阳辨证在临床上的运用

经云：“凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是为圣度。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。”

“阴阳之要，阳密乃固”，说的是阴阳的关键在于阳气的致密而护固于外。虽寥寥几字，却道出天机，寓意深远。临床上治疗疾病时，治疗的目的就是“因而和之”，即调和阴阳，达到“阴平阳密”的状况，使之不出现阴阳离决的局面。

《内经》中关于阴阳的论述，可以给我们很多启发，为临床治疗疾病带来很多创新思维，发散思维。比如：“阴静阳躁”这句话在临床上有很好的指导意义，表面看起来，就是讲的阳动而阴静，其实它反映的是阴阳的普遍特性，当阳气亢盛时，事物会处在一种躁动的状态，而当阴气过盛时，事物处在一种安静的状态。

因为有了阴阳的平衡，才有了动与静的平衡，生命才有了活力而又不至于躁动。在临床中，当我们看到小儿好动的时候，应该想到“阳躁”，小儿阳气旺盛，如果郁积不畅，就会化火，出现内热过重，躁动不安；当看到小儿不爱活动，过于沉闷的时候，应该想到“阴静”，患儿体内阳气不足，阴气过盛。

所以，中医治病的原理就在这个“和”字，使人体阴阳恢复平衡，人体就能从疾病状态恢复到健康状态，从而延年益寿，安享晚年，这才是中医治病养生的一种最高境界。

为什么要辨阴阳两纲？如何辨别？

如《素问·阴阳应象大论》说：“善诊者，察色按脉，先别阴阳。”张景岳在《类经·阴阳类》中也说；“人之疾病，……必有所本，或本于阴，或本于阳，病变虽多，其本则一。”因此，掌握辨阴阳病证的规律，也可以说是掌握了辨证的根本大法。

如何辨阴用两纲？

《伤寒论》针对热性病的特点，提出可根据疾病初期所表现的热型来分辨病证的属性。如“病有发热恶寒者，发于阳也；无热恶寒者，发于阴也。”发热与恶寒是矛盾的两个方面，它可以集中反映人体阳气的盛衰，抗邪能力的强弱。在同时皆具有恶寒的情况下，有无发热，则是辨别阴证、阳证的关键。因为在外感病过程中，发热代表阳气旺盛，阳气能够奋起抗邪，所以病在三阳多有发热的表现，如单纯恶寒而无发热则为机体阳气不足，无力抗邪，故三阴病一般多无发热。这是符合《内经》“阳胜则热，阴胜则寒”的理论的。新经络公众号提示六经病虽然各有各的热型，具体来说，发热恶寒发于阳是指病发于太阳，无热恶寒发于阴是病发于少阴。

阴阳盛衰可验之于寒热，已如上述。但事物总是一分为二的，疾病也不例外，既有它的一般规律性，也有它的特殊性。如太阳伤寒初期就有已发热和束发热的不同，但束发热是暂时的，不能认为尚未发热就是阴证，又如少阴病的阴盛格阳证就有发热，但属于里真寒、外假热，也不能因有发热而认定是阳证。反之，热邪深伏，阳气部闭，可见四肢厥冷甚至肤冷，此为里真热、外假寒，不能因无明显发热而定为阴证。如此特殊情况甚多，临床应通常达变。

出于阴阳统摄六经，因此掌握阴阳的辨证规律，对指导六经辨证及表里、寒热、虚实的辨证有很大的现实意义。下面的内容是一些有临床经验的感悟，多读几遍，必有大的收益！

不明阴阳气血，治疗就是乱弹琴

行医之初，我是做颈肩腰腿痛的，在一个很尴尬的豆芽科：疼痛科。玩过的各种中西医微创不少，包括搞麻醉。

还曾经带教过一期针刀培训。

这些都是很古早的事情了。那些玩意，我后来都不玩了。

就一个原因：完全没有气血概念。

那会才二十几岁，不懂啊，还洋洋自得。陷入在各种新潮理论里。后来，每当想起这些事情，恨不得“刨”腹自“杀”。对，是刨，不是剖，我恨不得自己刨。就像我曾经刨的“坑”。

要不是后来回到《黄帝内经》，我可能也就完了。要不是遇见《伤寒论》，我就是个祸害。

可是为什么当初眼见心不见这些经典呢？没别的，标新立异，受西学影响，迷恋各种包装得高大上的所谓科技医学。

我还要感谢一个人，我爸，我爸居然没管我，随便我玩，他作为一个几十年的中医，放任不管，任我天南海北。只是时常叮咛：别过头。

算是老天保佑，我再怎么玩，也没有出过事情，只能说运气好。呆过疼痛科的人都知道，总有的麻醉师会出事，虽然我也不是专门做麻醉的，以前做侵入，麻醉师头阵，我的那个麻醉师是个沉默寡言的人，他太紧张了活得。

我是什么时候开始注意这些割来割去的问题呢？从我那会经常从操作室出来满身大汗开始。别的人都笑我身体虚了，问我有几个女朋友。

不怕说，我现在可以这么讲，那一屋子人，都没人懂阴阳，懂气血，都是刀夫。

我们的科室挂满感谢的锦旗，还有的患者有时挂着鞭炮，扑通一声跪在医生面前，像感谢老爷一样。当时，看到这个情景，我总感觉哪里不对，说不上来。

为什么？因为我看那些患者的脸色，都是灰的，虽然什么腰痛不痛了，膝盖好了，多年的颈椎、肩膀问题也看起来没有症状了。

当然，我当时没到那种别人会扑通跪我面前的程度，我也不是这个风格，不接受这些的，跪的是别人。我就想办法去套近乎那些患者，给他们检查筋，发现都是硬的还。问他们之前的问题真的没有了吗？对方说，是的。

那我也不好说什么。自己一个人房间里忧郁。凭什么呢，病人脸色又不好看，皮肉筋骨都不见得柔和，症状消失了真的能算个事情吗？

我这样干了快两三年，发现自己的身体并不好，消耗很大。而且脸上的骨骼越来越突。感觉不对劲。我是怎么回到《黄帝内经》的，要感谢一个朋友。

这个朋友已经去世了。去世时，才二十几岁，我比他大一点，两三岁。那会我也才二十几。

这个朋友怎么走的，是个迷。有说是被害死的，有说是被误诊，不清楚，走得不明不白。那会还流行QQ群聊天，这个朋友有肺结核，大家给他筹钱，他在群里还不停地说，好了大家一起玩。第二天晚上九点，走了。

他是成都中医学院毕业，回到老家一事无成，家里不支持他做中医，因为搞不来大钱。家庭矛盾之下，跑了。想回成都，半路去找我，当时他跟我说，兄弟，咱们的路子有问题，你应该去研究一下内经。我说咋研究，他说好好研究。

相处的两天里，讨论的都是如何研究内经。然后给了一些他自己做的员利针给我。我问，怎么玩。他说不知道，你自己研究吧。在门诊，我让他操作一次给我看，他拿起针，在病人身上扎不进去，说，不知道怎么弄，你不是有外科基础吗，你自己研究吧。

好了，写到这里不往下写了，因为我心情不好，想起他去世。

我想说的是，自己是在遇到极大瓶颈时，有了这个契机巧合的。

后来，我就把员利针，按照解剖学的原理扎。有的效果非常好，有的一点也不好。再后来，我去学习了系统的九针理论。算是摸清楚了一点门道。

同时，那会我遇到了什么事情，简单说吧，我破产了，身无分文。所以，只好闭门看书。

看了很多古医书。有了一个疑问，我就找我爸聊天，我说，你看啊，现在颈肩腰腿痛的人那么多，到处都有疼痛科，可谓非常重视，为什么我在很多古医书里，看到的都是古人轻描淡写，小小一章就讲完了呢，是不是在古人那里，是小菜一盘，或者古时根本就没有那么多这类问题，可不啊，我看内经上对痹证也很重视，但你能感觉到，它不会像现在这样长篇大论的讲，翻遍书，古人都是在讲气血，讲阴阳。仿佛搞定了这个，事情就办下来了。

我爸说是啊。还说，什么疼痛科，分得太细了，没必要，大道至简地讲，就是不荣之痛，以及不通之痛，你去把这个原因找出来，该怎么处理怎么处理。

我震惊了。

他说，你跟我一起干内科吧。

好，我就这么又转折了，逐步地把手上很多原有的东西扔掉，知非即弃。我发现，干内科，比专门的什么颈肩腰腿痛有意思多了。也逐渐发现，早年看过的那些几百上千页一本的治疗学辞典，还不如去观察一棵树有用。

怎么说呢？一棵树有问题的时候，往往先在枝叶表现出来。所谓的很多颈肩腰腿问题，不荣的那一类，就体现得特别明显。还有不通的那一类，堵住了，自然润养不足。还有的不荣不通都有，还有的就是时气天时病，要成势顺势，还有的是虚劳怯病到了魂魄不全，要重调神。

那就真的该怎么治怎么治，从神上，从血上，从水上，从食上。

还有的根本就是少阴人、厥阴人，你去给他搞什么按摩，搞什么大刀大针，不就是开玩笑吗。内部生机都没有，你搞，你把人搞坏了。

这个时候，我才开的窍。

但是我的烦恼也来了，变得脾气非常大。为什么呢。我有个老师，以前在中南海做保健医生的，专门给那些领导干活，后来自己出来单干。我把烦恼告诉他，他对我说，别烦，你就说是腰椎间盘突出，解释太多，累。

我的烦恼就在于，每天都要碰到那种拿一张片子来，告诉你自己得了腰椎间盘突出，你能不能治。我当时的套路是，先想法设法地解释更多病因，希望他们不要限于这个影像检查。表面上，大家好像听懂了，过一段时间，我就接到电话，喂，曾医生啊，你那里能治腰椎间盘突出吧，我朋友告诉的。一想，他朋友不就是我的病人吗。于是，我才知道，病人还是没有真正理解我对他们讲的。

我那个老师也遇到，他的方法就是默认。反正社会上到处都是说这个病名，你管他呢，由他们吧，还方便传播口碑：那个医生治疗腰椎间盘突出很厉害呢。

他让我忍忍吧，没办法的。

好的，我真的忍了很多年，这些年里，心里总还是不舒服的。但是，反复调整，我不再逢人就讲真正的原因，不做那么多无效沟通，看人来讲。那些真的听的进去的，你去讲，才有用。

我有个表舅，高知分子，我其实日常看诊里，不太愿意与这类人沟通，这类人知障重。他向我咨询间盘消融可行吗，我说，你气血很弱，应该先调身体气血，将阳气长复起来，再配合一些外治以及锻炼，不要总盯着那些所谓的高科技，盯着去消灭一个可见病点，所有可见的症状背后，都有不可见的病理在，产生于阴阳逆乱，要调这个。

听不进去。

我知道啊，自己不爱讲那些现代医学的一套套词语，给人一种很土的感觉。可是，看病就是看病，看不明白，才整一堆莫名其妙的说辞。萝卜青菜牛肉各人所爱吧。

几年以后，我的表舅又找到我，问荨麻疹你医吗，我一切脉，虚大脉。一看，满身的疹子，问他在做什么治疗，答，氯雷他定。我说，你搞这个玩意干什么，赶紧好好内调。

他说，没空啊，过两天要飞北京开会。我说，你这个现在是内耗严重，皮肤在排邪。要赶紧调理内部气血，将内部多余的邪去掉，皮肤自然不再排病，所谓的寻麻疹才得到根治。他一听要吃中药，又听到什么邪，觉得我是个封建迷信，继续各种西药，一年后，查出肝癌。后来我在山上看到一堆水泥和沙子，亲戚告诉过，过两天下葬，我想哭啊。

怎么都不肯去相信自己的身体在给你的表达啊。你说你能不难过吗。

很多头痛头晕的病人都拿着片子给我，说，骨质增生。我说，现在大街上，抓一个人去检查，恐怕都是骨质增生。骨质增生不过是一个代偿反应，因为必须降低骨密度扩大空间，才能够使得气血尽量地灌溉到失养处。

有的人背着我，一边吃中药，一边在外面搞七搞八，都是心念作怪：要去消灭那个骨质增生。还有的人告诉我，哪里哪里有个人，可以把骨质增生腰椎间盘按没了。我心里说，呸。表面说，嗯。

分情况的好不好。确实，不排除有的人仅只是某个椎体关节异位，产生了不适，外治调一调就好了。但更多的人，根本就是内部气血出了大问题，要先内调。也不能轻易大动外治。那些根本不看气血，不辨别阴阳，捞起袖子就干的行为，是杀人的。再者，即便只是一个小小的表面问题，也是在提醒人们，那个部位已经缺失气血了，千里之堤溃于蚁穴啊。

有的气血不足的病人，遇到外感，少阴人，要求我给他们按摩肩膀不舒服，颈椎不舒服，一律拒绝。有的人在听过关于气血规律的解释后，相当理解，还惊呼，以前都不知道。有的觉得我这个人很懒，伸个手搞搞怎么了，又不是不给钱。我知道，我不处理，还有人处理。过个两天，这些病人都得回来，被人刮痧拔罐放血，搞得精疲力尽，昏昏沉沉。

有时我能看到多糊涂的人呢？

那些根本不知道自己阴阳状况，虚得见底了的还在强行健身房的咱就不说了。

拿个例子来讲，有个小女孩脊柱侧弯，侧弯的角度并不大。同时眼睛高度近视。一切脉，两尺牢。寸关细。原穴塌陷。元气大虚。才不到十岁，怕冷，常腹泻。脊柱能不侧弯吗，眼睛能不高度近视吗？整个膀胱经僵硬。用炮附子、肉桂、细辛类，大调阳气。同时嘱咐做艾灸。一个月左右，背部变软。她的父母不理解，为什么不去想办法直接弄直呢。最后去眼科专门做眼部训练，我能说什么，命。

也讲一些好的例子。有个五岁的小男孩，出现斑秃，在头顶部位。最开始也是找的中医，但是不知道找的哪种，直接用梅花针叩头皮，越针越秃。后来一看，脾胃功能很差好吧，吃一个月的健脾药，头发自己慢慢长了。

我写这篇就是来吐槽的。也吐槽早年的自己。

北京有个朋友，扭了个腰，花了八千没治好。我让她把治单传过来，一看，天天上中频电疗，熏蒸，按摩，最后她告诉我，要上小针刀了，最令人愤慨的是，医院告诉她不要吃中药，我问为什么，有仇啊。她说，反正医生说的，中药有毒，别吃，什么何首乌什么的。我说你是在受满清十大酷刑吧，她说太远了，找不了你，那好了没有呢，没有。一伸舌苔，又白又胖齿痕，这样的太阴人，你搞黄金刀也好不了，有时我真的很气愤于世面上这种乱来，什么何首乌，马兜铃，你们这些中医黑就知道黑这些，包括很多自己干中医的也不相信中医，这是我感到最悲哀的一点。

你还不能去骂太多，不然一群同行要灭你。就你能啊，你怎么不上天啊，你算老几啊，敢说这些每年花了很多经费研究出来的疗法。

什么破玩意，我玩的东西真的不少，直到回归传统中医思路，越发看不上那些东西了好吗，不稀罕。

今天还有一个病人告诉我，她的一个朋友落枕，花了五千块没治好，那个人长一个梨形身材，肚子大，平时怕冷，这种人水毒重，痰重，阳气差，颈部早就不荣，经络早就不通，上下升降问题大，花几千块在脖子上搞来搞去，搞个毛。

因为我沉默太久了。好久没有这样说话了，啰哩啰嗦的。

没有阴阳概念，气血规律的治疗，现在是大行其道，可是想想，又没有人拿着刀架在脖子上逼人去那样治，患者与医生形成了一个共犯的闭环，人各有命，命由己行己造。我在这里只不过是吐槽的，没别的意思，并不想要去复兴什么，也不想去唤醒什么，懂的人终究会懂得真相。

女人爱看帅哥，男人爱看美女，尤其是对方充满神秘感时，等到你真的发现对方的真实面目，你的那种爱慕冲动就少了，原因不过是人们都有一个共性，容易被表象迷惑。大多没有气血观念，没有寒热观念，没有阴阳观念的疗法，往往同时有许多绕来绕去的时髦词语包装，话术厉害，那些朴素的自然之理，没有太多人愿意信啊。

最后，我提供一个多少能自救的方法好吧。你的腰痛，颈椎痛，膝盖痛的时候，你先自己体会看，是否特别容易困软，长期没有气力，懒言少动，是否感到热天也怕冷，冷天也更容易怕冷，再看看脉，就是寸口脉，看有力无力，这是看阳气足不足，再看脉的大小，脉非常细小的，血不足，再看看脉的浮沉，是看在表在里，如果你的腰痛，脉又沉又细，又无力，别急着马上在你的腰上大动干戈，因为你的内部气血不足，再怎么外动，即便缓解一时，也是在透支你的气血，而不是在内调身体通过气血去修复受损，更不要急着大服激素，只会对你的脏腑形成更重的负担。

起码要有这么一个基本的气血常识，否则就掉坑了。不要迷信什么世界上的神药，神药就是你的觉知而已。你的觉知到了，才是神，于是有神药。才会令你遇见你真正该遇见的。

人们都知道，信用卡降额意味着什么，那么，当你的身体整体能量偏阴，气血不足时，你做的很多外部强刺激，要去消灭那些所谓的痛点、代偿反应，只不过是在进一步地透支你的身体气血信用卡，你会陷入进一步的无力偿还，接着被降额，最后，可能要被银行封杀，列入黑名单。

如果不能理解阴阳，就不能理解中医！

疾病是什么？

我们很多人认为：疾病就是感冒，高血压，肚子痛，或者癌症这些，可是这些都是人类自己定义的，他们背后的实相又是什么呢？

假设你刚买个新手机，买回来被家里熊孩子摔地上了，屏幕碎坏了，这就影响到使用，我们说：手机坏了。

人也是一样，一个人从正常状态转变成不正常状态，这个过程就是生病的过程。当我们的生命状态是正常状态时，我们说自己是健康的。而当我们的生命状态是非正常状态时，我们说人生病了。

所以，中医观念里，一个健康的人是生命状态属于正常状态，想吃并吃得下，有排并排得出，想睡并睡得着。反过来，吃不下，排不出，睡不着这些都是非正常状态，我们就说人生病了。

什么叫人生病了？一句话总结：指的就是人在非正常的状态里。

人为什么会生病？

其实很好理解疾病，你买了一部新手机，刚开始的时候很好用的，但用着用着屏幕花了，速度慢了，开始不好用了；

你买了辆车子，刚开始很好开，但是开着开着，多多少少开始出点小毛病；

大家发现没有，道理是相通的，几乎所有的东西，开始很好用，慢慢地就不能用。

人也一样，在“新”的时候都是正常的，但是时间久了，或者使用不当，就会出现些小毛病。

如果出现小毛病，你不管的话或者你没用正确的方法修补好，慢慢地就会成为大毛病，最后可能就会报废。所以，中医观念里，人的“生老病死”是常态，这是符合自然规律的，所有人都得遵守这个规律。

所以，我们能理解：生病是正常的，生病是符合自然规律的，不生病不符合自然规律。

要想不生病或者少生病，就如同用手机一样，我们要珍惜着用，别乱用，这样手机就用的久一点。

如果手机磕着了，碰着了，需要及时用正确方法修补的，不然手机会坏得很快。而人生病了，也就是在非正常状态下，要去找医生或者自医，医生要做的就是给你用正确的方法修补一下，把不正常状态调回到正常状态。

正常和不正常

要弄清疾病背后的真相，还得知道什么叫正常，什么叫不正常。有人说，这个太简单。现在外面很冷，我要出去就得多穿点，顺应着天气，这叫正常；如果我穿着短袖短裤就跑出去，这叫不正常。

这是中医观念里面的，中医观念认为人是顺应天地变化之气而成，所以我们顺应天地变化的规律，这叫正常。如果我们反着来，就叫不正常。

换句话说，中医认为的正常就是“平衡”，人和自然的平衡，人和人之间平衡，人和自己平衡。

外面冷了，你多穿点，这就平衡了；别人给你一个桃，你还他一个李，这就平衡了；身体冷了，你吃点热的，这就平衡了。这就是中医讲的正常。

但是，我们现在用科学观来认识“正常”不是这样的。

你跟别人差不多就是正常，你跟别人差别很大就是不正常。现在还是外面很冷，假设100个人里面有99个人都是穿短袖穿短裤跑外面，你一个人穿棉袄，那你是不正常。

也许我打的这个比方有点极端，我再举个例子：

以高血压为例，现在的定义是以：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱 这个范围来定义高血压的。

也就是说，把低于140的当成正常，高于140的叫做不正常。那这个140怎么来的呢？

肯定不是拍脑袋决定的，是根据统计学来的。假设给1000个人测血压，然后算出得出一个界定值判断为反常。然后把这个界定值作为判定你有没有高血压。

换句话说，你是不是高血压，不是你自己能决定的，是由你身边的其他人决定的。

在理解“正常”和“不正常”这个问题上，西医和中医产生了很大的分歧。

我常常听到有人这样跟我说：

我偏头痛，去医院把身体查了个遍，可什么也查不出来，说我身体是正常的。我这次去体检，我原以为我身体没问题，我也没什么症状，可是查出来血压高，血脂高。身体明明有症状，是不正常了，可是指标数据正常；

身体没什么症状，在中医看来是正常的，可是指标数据不正常。所以，你是要选择身体正常还是指标数据正常，这就是要自己做出选择的。

这是题外话了，我们要理解的关键是：中医讲的正常，就是平衡。

阴阳是什么？

讲到这里开始点题了，了解中医为什么一定要了解阴阳。很多人会说，这看不见摸不着的阴阳太玄乎了，中医的理论是建立在“阴阳二气”上面，这就是不科学呀。虚幻的东西，怎么能指导现实世界呢？

我们前面讲到了，生病的人就是非正常状态的人，非正常状态的人也就是失去平衡的人。那我现在要去给生病的人治病，实际上，就是让原来失去平衡的人重新回到平衡。

那这个平衡怎么描述呢？

平衡就是一个点，这个点其小无内，其大无外，后续有机会再跟大家介绍：这个平衡点就是太极，就是“一”。

道德经里说“道生一，一生二，二生三，三生万物”。

这里面的一就是平衡；二就是阴阳。

医学，让人类恢复健康，就是要让不平衡回到平衡，就是要回到这个“一”。

你看，“医”和“一”，是不是发音相同，这不是巧合，古代的医就是要回到“一”。

一怎么生出二呢？要想一个点始终保持平衡，就得有两股力互相作用。

就如同一个天平，中间的那个支撑点就是一，左边和右边各有一个托盘，一个是阳，一个是阴。当阴和阳相等的时候，这个天平就是平的，也就是说只有一个人阴阳二气对等的时候，才是一个真正健康的人。

在这个世界上，大到宇宙，小到原子，都是两两配对的。不信的话，我给你举例。

有天就有地，有太阳就有月亮，有热就有寒，有男人就有女人，有上就有下，有外就有内，有生就有死，有动就有静，有成功就有失败，有正气就有邪气，有正义就有邪恶，有正电荷就有负电荷，有质子就有中子。。。

而，所有这一切的一切，都是阴阳。

你说阴阳是虚的，而它却是这个世界的真理，无所不包。你能看到的，体验到的一切，不外乎阴阳二字。

了解阴阳，认识的不只是中医，而是世界的真理。

为了让阴阳的概念更加明确，还把哪些属阳，哪些属阴做了归类：运动的，明亮的，温热的，兴奋的，向上的，向外的，扩散的，开放的，都属阳。静止的，晦暗的，沉静的，抑制的，向下的，寒凉的，向内的，凝聚的，闭合的，这一类属阴。

当你抬头看天看到太阳，为什么太阳叫做太阳？因为它是明亮的，热的，具有无穷大的能量的，是最大的阳，就叫做太阳。当你晚上看月亮，月亮本叫太阴，因为它是不发光的，没有热量的，所以叫太阴。

这听起来很虚幻的阴阳，实际上就是这个宇宙的法则，世界上的一切都是逃不过宇宙法则的，科学自然也逃不过。科学是在解释法则，比如我们通过显微镜看到了质子和中子，后来又看到了夸克，还看到了基因，你会发现这些都是成对出现的，无一例外。

而这个成对的规则，就是阴阳。

到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

中医观念里的阴阳

在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。

体表为阳，体内为阴；

上半身为阳，下半身为阴；

背部为阳，腹部为阴；

六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；

五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。

为什么要分？为了更好的认识疾病。

阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。

举例：感冒是病在表，属阳病，来的快但治起来快，就算不治，7天也可以自愈。而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠得病比肺病好治，这是一般规律。

另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医治病最伟大的一个认识。

一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活的一个死的，是一样吗？但如果用现代医学去认识的，他们是一样的，因为现代医学只能看到物质上的东西。

中医把身体有形的物质归为阴，把人的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力，凡是跟人的生命活动相关的，都是靠阳气的。

在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。

换句话说，在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。

如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：

晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。

阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？太有用了。

很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。

为什么？阳化气，阴成形。

长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有阳气把这些属阴的东西化掉。你不吃主食，你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，它们可以提升你的阳气能量，而你却在喝冷水吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。

理解了阴阳，才能理解中医讲的话。

经常有人说：我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？我反问他，你是要肾阴虚还是肾阳虚呢？一下傻眼了，原来肾虚还分阴和阳的哦。

理解了阴阳，自然就能明白这句话。阴指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，所以肾阴就是指的肾水。

肾阴不足就是肾水不足，水不足会怎样？阳就会偏亢了，阳就是能量，多余的阳可以化为火，火就往上走走到你的眼睛，走到你的嘴巴里。

所以肾阴虚的人，叫做阴虚则热，你晚上睡觉一阵阵烘热，感觉到咽干口燥，感觉到火烧到头上来了。阳指的是无形的能量，肾主水，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足。

肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的，肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住就叫做尿频起夜多。

中医会怎么办呢？

我反复强调，中医要做的就是“回到一”，回到平衡。这是大道至简。

既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。

假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就平衡了，外在的有热症状就没有了。

既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。

假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3分，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。

大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？

没有，阴阳也好，中医也好都是来自于我们生活中的，中医不仅仅是一门医学，不止是帮助人类恢复健康，更是宇宙真理。

中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，才能把人为什么生病，生了病该怎么治认识得如此透彻。