老中医：“4大水果”，越吃越伤肝！1、柚...

老中医：“4大水果”，越吃越伤肝！

1、柚子——含化合物“呋喃香豆素”，
2、牛油果——牛油果比肉还肥！
3、榴莲——100克果肉中，糖分高达27克。
4、腐烂的水果——含大量的微生物以及细菌，

所谓“病从口入”，我们平时吃的一些食物，它们会对肝脏造成不良影响，加重它的负担，如果长期吃，肝脏会被它们一点点的“毁掉”。

肝不好的人，会双手掌大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点，会注意力不容易集中、易怒，情绪容易激动。

肝不好的人，会脸色、眼白发黄、皮肤瘙痒、皮肤发黄，会食欲不振，厌油膩，恶心感觉，酒量突然减少。

老中医推荐：夏天必备养肝三大“扛把子”，

1、金银花——疏通肝气，清热，排肝毒；
2、菊花——清热解毒，常用养肝明目之药，
3、决明子——历史最早的养肝明目用药；

搭配：桂花、牛蒡根、枸杞子，清肝泻火、疏肝解郁，排肝毒、养肝血，修复损伤的肝脏。

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