阿苏:作为一个心理咨询师,这10句话你是否耳熟能详?

阿苏从事心理咨询工作十多年,经常会听到这几句话,以前心理挺难受的,有些听了还想发火,现在脸皮厚了,适应了,见招拆招。不知这些话,作为同行的你,是否耳熟能详?

一、你们这些搞心理学的人,都有病!

这句话刚开始听得我火冒三丈,气不打一处来,什么叫搞心理的都有病?这叫神马话啊?以前年轻气盛的我,撸起袖子就和人家争个脸红皂白的,最后人家说:“你看看你现在这个样子,我说了你们搞心理的都有病,你现在就病上了!”一句话把我噎死了。

慢慢的通过学习和成长,我越来越发现自己的心理问题很严重,体会到我选择心理咨询这个事业,有我底层深切的原生家庭的创伤和情结,我选择心理咨询首先是为了治疗我自己,我能够面对我自己潜意识深处的那些情结和情绪,原来我真的有病。这下我坦然了,也不抗拒他人说我有病这个事情了。

记得从北京刚回长沙时,又遇到这么个事,当时有心理咨询行业的朋友来拜访我,带了一个朋友来,那个朋友又是直言:“一个简单的问题你们说的这么复杂,还扯到什么潜意识,你们搞心理学的人都有病!”我当时笑着说:“是啊,我都病入膏肓,病的死去活来好多次了。”

二、你学心理学的,你知道我心里现在想什么吗?

以前听到这句话,我是想当场吐血。

你说知道吧,那肯定得瞎猜,猜不猜得到还得看概率,概率最高的就是“你现在心理肯定在想你猜不到我在想什么。”

你说不知道吧,人家那说你还是学心理学的;

你解释心理学不是这么回事,人家说你不用解释了,不行就是不行呗。

现在呢,回答这个问题我就很有套路了,我直说:“我真不知道你现在在想什么。”人家也就笑笑,过去了。

三、你学心理学的,你会催眠吗?要不给我催一个试试?

学心理学的就要会催眠,催眠啥时候成了咨询师的标配了?

现在电视上经常会有一些催眠秀的节目,当年我也上过电视做过催眠秀的节目,这些节目效果很神奇,普通大众觉得很神奇,很有意思,就感觉学心理学的就得懂催眠,你现在给我催眠,才能证明你行。

以前我经常当场示范,做点催眠小游戏或者钢板人桥什么的,赢得掌声一片,有时催不下来,也下不了台。年轻气盛啊,喜欢争输赢,总觉得要向别人证明什么,让别人觉得你牛,认可自己。

现在死猪不怕开水烫,我会温柔的说:“我现在不做催眠了。”

四、(老同学)你做心理咨询,我有心理问题,你给我咨询(免费)咨询好不好?

这种情况一般在熟人、亲朋好友和老同学当中比较多出现。一般这种问题多是在大家聚会的场合出现的比较多,答应和不答应,都是一个尴尬的问题。

可能与自己以前比较高调有关,把心理学和心理咨询当成炫耀的资本,在关系中有意无意凸显自己的特殊性,很容易弄得下不来台。你说你答应吧,违背了心理咨询的原则,不能给熟人做咨询,涉及到多重关系了。你说不答应吧,这太不给别人面子了,伤了别人的心。

慢慢的在人群里,我基本上不太说话,人家说说我就听着,遇到这样的问题时,我一般都笑着说:“我自己的心理问题比你的还大,大家都说搞心理学的都有病,病的比你还重呢。”然后大家哄堂大笑,事情也就圆过去了。

五、我来做心理咨询,就是想你给我一个建议,你说我到底该怎么办?

有时还会补充,“你看某某电视台,上面的咨询师给的建议,多专业,多中肯。”

怎么办的问题是心理咨询中的大问题,一般发出这样的信号,就等于心理游戏的开始,问者直接退行到幼儿阶段,将人生的主导权交给他人,同时又布下陷阱,开始玩“是,但是”的游戏,隐藏着“我逮住你了,你这狗娘养的”的后手。咨询师如果没有觉知,扮演拯救者和导师的角色,就会一步踏入进去,最后遭遇到“捕熊者游戏”的结果,一枪KO,也就是说:你没用,你解决不了我的问题。

上面是TA沟通分析的表达。

从精神分析的角度来看,“怎么办”下面更深层的隐藏着来访者内心的创伤,童年时内在自我被压抑,自动自主的能力被不断否定,一般与父母的强力限制和强势控制有关。每当遇到这个问题,需要静静的陪伴,慢慢的表达,陪伴对方一点点去感受底层的情绪和能量,慢慢的延伸到更深的潜意识。

六、做咨询一个小时几百块,好贵啊

价值观不同,自然立场就不同。

记得有个来访者说过:“我从初中的时候就知道自己有心理问题,一直想做心理咨询,我学心理学的目标就是不是为了成为心理咨询师,而是想成为一个来访者,治疗好自己。我希望自己以后赚到钱,做长期的心理咨询,摆脱心理的痛苦。”

作为一个咨询师,在自我成长方面的投入是很大的,时间是很长的,光是前期的理论学习、自我成长和督导的费用,都要花费几十万甚至几百万,后续的产出还不一定能得到回报。当初我辞去烟草公司的工作,2007年去北京成长和打拼的时候,一直睡地下室和地板,在街边摊上买个红薯或玉米充饥,借钱学习,慢慢的熬过来,想想不容易啊。

来访者做咨询有很多选择的,有免费的热线电话,也有免费的网络问答,有不同价位的咨询师,可以充分选择的。根据自己的经济情况来,在咨询师价格方面选择,或者在咨询频率上调整,不要给自己太大的经济压力。最省钱的办法就是如果学习能力强,自我领悟力高,自我觉知水平不错,可以自己买点相关的心理学书,自学。

七、别人把咨询师当垃圾桶,你们每天接收这么多心理垃圾,会不会出心理问题(或你们会不会病得更重)?

垃圾桶还是能量场,这个方面我曾经写过一篇专门的文章论述,大家有兴趣可以去看看。

八、有没有什么办法帮我快速解决我的心理问题?一次搞定,付再多钱我也愿意。

真没有什么办法,反正阿苏做不到,我一般都会说:慢慢来

九、我孩子不愿意来咨询,你能否冒充他的一个网友,假装和他交朋友,慢慢开导他?

一般都是无计可施的父母们会想出这个招,比如厌学、网瘾、离家出走的孩子,我通常会与父母沟通,表达咨询动机和意愿的重要性,孩子的问题,一般都是家庭问题的反应,孩子是父母的镜子,如果孩子不愿意来,父母可以先来做咨询,或者全家来做家庭治疗。

十、心理咨询好容易的,不就是坐在那里聊聊天吗?我也会。

嗯,you can you up,你行你上。

作者简介:阿苏,男,心理咨询督导、精神分析倾向心理咨询师、家庭治疗师、团体辅导师,2015年度壹心理最佳专栏作者,北京晚报"心理行者"专栏作家。

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