太极金刚捣碓

撼不动的碑，灭不掉的风。步子轻，胯位坠，重心藏，内家是这个东西。抬不起腿，不能说走就走，这是和大地较劲，踹地太死，反作用力拿住胯了。要把大地当弹簧，步子好比猫，轻在脚底，沉在胯上，灵在裆下。内家拳，没有绝对力，裆常思虚，胯常思转，腿常思弹，脚步常思变。把这段话，放到一起看，脑子那个相，就是你要的真形。 #但行好事莫问前程 #山美水美中国美 #传统文化