分清楚敏感肌和皮肤过敏，好皮肤从学会养肤开始

Valentine's Day

春天来了，一到换季的时候，很多小姐妹的皮肤就开始敏感了，会出现各种各样的问题，皮肤敏感是大家很头痛的问题，因为除了泛红，发痒，还不敢随便用护肤品，不能化妆，还要顶着一张泛红和脱皮的脸出门，对于爱美的小姐妹简直是太郁闷了。

敏感肌其实是目前皮肤界的一大难题，很多皮肤敏感的小姐妹其实很有感触，是很难解决的皮肤问题，想解决和改善皮肤敏感的问题，我们需要从它的成因以及受损的情况来分析，找到解决方法，敏感肌最注重的一个问题其实不在于治而在于养。

为什么这么说呢，我们首先要分清楚一个概念，敏感肌和皮肤过敏。

先说一下皮肤过敏。

也就是我们说的过敏肌，是属于易过敏的皮肤。这种情况是因为皮肤受到各种因素的刺激而产生了红肿，瘙痒，起疹子，刺痛，脱皮，水泡等过敏反应。这种情况一般是有过敏源的，比如海鲜，花粉，某些水果等，一般这种皮肤主要的解决方案就是避开过敏源。因为是过敏源刺激造成的，只要不接触过敏源，就问题不大。难度在于怎么知道过敏源是什么？过敏源多到几百种，如果自己不知道，靠做检查来确定是哪一种的话，只有一一排查。

皮肤过敏一般的特点是会因为季节原因，还有接触过敏源而出问题，而平时是正常的皮肤状态。

敏感肌：

敏感肌，字面意思理解就是皮肤容易敏感，容易出问题。为什么会有这种情况呢？

我们的皮肤外面有一层皮脂膜和角质层，它们是皮肤最外面的保护层，是皮肤的屏障。如果说脸上，我们还看不分明，大家可以看一下手掌，还有脚后跟的地方，角质层是非常厚的，角质层的存在主要就是保护我们的皮肤不受外部侵害。

冷的时候可以保暖，热的时候可以抵抗一部分紫外线，可以防止外界的伤害刺激。而在我们的角质层受损，变薄的时候，它就不能很好的保护我们的皮肤了，就会造成我们皮肤出现很多不健康的问题，泛红，起皮，紧绷，刺痛，频繁爆痘。

敏感肌形成的原因就是皮脂膜和角质层收到伤害，使我们皮肤的保护屏障变弱了，所以受到外界刺激就出现敏感。

既然皮肤的屏障作用这么大，那么是什么原因造成的屏障破坏呢？

1、光损伤

不注意防晒，长期的日晒，紫外线影响，不止会起斑，造成皮肤老化，也会一定程度造成皮肤的损伤。

2、过度清洁

长期频繁的化妆卸妆，以及清洁力特别强的洗面奶，洁面产品，都会造成角质层变薄，损伤皮肤屏障。以及美容院洗脸的过度按摩，也会造成皮肤变薄。

3、频繁刷酸

果酸主要是促进角质层的代谢，有美白嫩肤的功能。因此掀起了一股刷酸热。但是 ，果酸都有一定的浓度和间隔时间的要求，否则会造成角质层的损伤。

4、功效性护肤产品

特别是美白，祛斑，祛痘的很多产品，大多数是有比较高浓度的果酸成分，以及刺激皮肤，或者激素成分，使用了不当的产品，就会造成皮肤的过度损伤，短期可能会有一定的效果，造成皮肤问题的加重。

5、熬夜等不良的生活习惯

人体的器官在我们睡觉的时候修复能力最强，皮肤也是一样的，如果长期熬夜，不止我们人体的免疫力下降，皮肤的免疫力也会降低下降，而且也会造成痘痘的加重。

6、医美治疗过于频繁

医美治疗解决一部分皮肤的问题和抗衰的问题，但是，激光，仪器的光热效应本身就是会给皮肤带来损伤的，治疗以后需要长时间的养护以及正确的修复，如果过于频繁的进行医美治疗，没有给皮肤足够的修复时间，也会造成皮肤的损伤。而且，近来，自己选择美容仪器在家使用的现象增多，也是造成敏感肌增多的一个重要原因。网络购买的家用美容仪器安全不一定都过关，而且使用说明等都不够严谨，造成我们错误的使用，一样使皮肤造成损伤。

7、环境的变化

不得不说，现在的环境污染也是使我们皮肤受损加重的原因之一，特别是在一些环境污染比较重的工业城市，以及气候环境变化太大的地区，比如干燥，寒冷，暴晒。都是使皮肤受损的原因。

如果你不是敏感肌，那么注意以上几点，保护好皮肤就好了，如果你已经是敏感肌了，那么，继续往下看：

敏感肌的几大类型

1、大红脸，红血丝

表现：泛红，潮红，刺激变红——解决对策，养肤

属于常年不当护肤造成，主要选择舒缓，质地清爽，保湿，修复，修红霜类型产品。需要长期养肤，让皮肤自己修复。

2、缺水缺油类

表现：干，紧绷，脱皮 ——解决对策，补水补油

做好锁水锁油的工作，可以很快的恢复。

3、屏障受损严重型

表现：干痒刺痛为主以及伴随其他问题——解决对策 修复为主

调理，修护类产品为主

4、炎症类

表现：丘疹，疹子，一般出现在油性肤质——解决对策 消炎

消炎类产品为主，比如芦荟类，祛痘消炎类，同时保湿。

5、痤疮

表现：明显的痘痘，痘坑——解决方案，温和清洁

温和清洁，补水，祛痘，疏通毛孔为主。

总结一下，敏感肌皮肤养护的几大原则：

1、温和洁面

每天使用一次洁面产品即可，温柔护肤，如果已经是敏感肌了，近期不要再去角质了，尽量的减少角质层的损伤。

2、补水保湿抗敏修复

敏感性皮肤的角质层薄，很难有足够的水分，水油也不平衡，容易出油，也容易干燥。一定要保湿补水，适当的修复，让皮肤慢慢自我修复。

3、佛系护肤

敏感肌是需要长时间的养护的，并不是一朝一夕可以修复的，做好了前面两项，远离一切刺激性的成分，不需要护肤过程步骤很繁琐，避免用的多错的多，基础的几样选择好，静等皮肤自我修复就好了，一定要有耐心。

养肤护肤可能是很多小姐妹们纠结的问题，不管是敏感肌，痘痘，干性皮肤，还是想紧致抗衰，都需要掌握适合自己皮肤的科学方法，才能达到事半功倍的效果。后期可以跟着我一起学习护肤养肤哦！