【10个“小动作“，常做常健康。】
【10个“小动作“，常做常健康。】
一、揉揉肚——健脾养胃气血足；
二、提提肛——健脾益肾排便好
三、搓搓脚——缓解失眠睡眠好
四、梳梳头——刺激头皮防脱发；
五、动动眼——双目明亮不疲劳；
六、揉揉耳——耳鸣健忘不来找；
七、咬咬牙——牙齿坚固胃口好；
八、扭扭头——肩颈健康精神好；
九、搓搓手——增补肺气不感冒；
十、扭扭腰——活动筋骨腰不痛
2021-05-03 10:58:24
赞 (0)
【10个“小动作“，常做常健康。】
一、揉揉肚——健脾养胃气血足；
二、提提肛——健脾益肾排便好
三、搓搓脚——缓解失眠睡眠好
四、梳梳头——刺激头皮防脱发；
五、动动眼——双目明亮不疲劳；
六、揉揉耳——耳鸣健忘不来找；
七、咬咬牙——牙齿坚固胃口好；
八、扭扭头——肩颈健康精神好；
九、搓搓手——增补肺气不感冒；
十、扭扭腰——活动筋骨腰不痛
2021-05-03 10:58:24