颈椎病，一定要解开这3个结节

第一个气血结节是肩井穴：对侧手微握拳，用小指的指间关节轻敲肩部最高点（不是骨头），初次探查很疼痛，痛点处即是“肩井穴”。

第二个气血结节是肩贞穴：肩贞穴在腋后皱襞上1寸，用力按一下会有刺痛感。

第三个气血结节是天宗穴：天宗穴也是特别影响肩颈气血的一个结节，在后背肩胛骨中央的凹陷处。这里特别容易聚寒气。

脾气大的人，颈椎多有问题，为什么？

两个穴位舒肝解郁，让脖子变软

阴包穴：膝盖上方、大腿内侧五指宽。（正坐位双脚分开，轻敲大腿内侧，由上至下3—5遍后，膝盖上方五指宽的“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸）

太冲穴：脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。

1. 微屈、吸气、手抬至头顶

2. 让我们一起来掂三下！

3. 呼气、手落下

4. 吸气，手再次缓慢上升至合十

5. （侧面图）手在顶点时往后，脖子往前