【“手脚冰凉”所代表的4种病症】

1、脾胃虚寒（手足冰凉）
伴有气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状
建议：人参健脾丸
 
2、肾阳虚衰（手足冰凉）
伴有全身怕冷，面色发白，腰酸腿软、胸腔、小腹也偏冷，神疲气短、
夜尿多 、舌淡胖、脉沉微等症状
建议：四神丸
 
3、肝气郁结（手足冰凉）
伴有神情抑郁、还易心烦，易发火，脾气大，压力大，常感心情不好，胸胁满痛、舌苔白、脉弦等症状
建议：柴胡疏肝丸
 
4、血虚寒凝（手足冰凉）
伴有头晕、容易疲倦无力，面色萎黄苍白，指甲、嘴唇、眼睑膜色偏淡，头晕眼花、两目干涩、心慌多梦、失眠健忘，女性月经量少且色淡、后期甚至闭经、肢麻体痛、舌淡瘀紫等症状
建议：辩证施治
 
注：当然平时要适当锻炼、保持良好心态、可以吃些当归羊肉汤、鲫鱼猪血粥等