清除浊邪肺安康(肺结节与浊邪有关，浊邪分三类:不升即脾病，不降即胃病，不通即肺络不通)

1、针对“不升”“不降”“不通的三个美食是什么？

针对脾不升的人群，胡院长推荐的适合日常生活里吃的美食是橘皮紫苏软糖。

做法：

1.新鲜橘皮15克用细盐搓一遍后冲洗干净，在放入清水中浸泡两小时后，切丝备用；

2.紫苏叶9克煮水备用。冰糖7克，放入小煮锅中加入紫苏水，水位没过冰糖，冰糖煮化以后，将橘皮姜皮放入，小火慢慢熬煮，直到冰糖都粘住药材，用筷子夹出来感觉都粘住化不开的状态，关火冷却后放入罐中密封即可。

糖尿病的患者或者不喜欢吃太甜的人群，也可以不做软糖，直接用同样的橘皮和紫苏叶煮水饮用。

针对胃不降的人群，胡院长推荐的是竹茹橘皮饮。

做法：竹茹9克，新鲜橘皮15克，大枣两枚掰开去核，将准备好的竹茹、橘皮和大枣放入锅中，水开后文火煮10分钟就可以了。

针对肺络不通的人群，胡院推荐了一个适合日常生活护肺的美食—百合贝母蒸杏。

做法：新鲜的杏去核，百合15克、贝母15克、杏仁15克打碎研成细粉，填塞于杏肉内放蒸碗里隔水武火大汽蒸25分钟，即可食用了。

2、升散方与降散方里分别有什么？

升散方：香附、川芎、苍术、栀子、神曲、夏枯草、清半夏、生薏米、生龙骨、生牡蛎、蜂房、蜈蚣、熟地、当归、生黄芪

降散方：竹茹、枳实、天花粉、白芥子、皂角刺、生姜、生甘草、大枣、茯苓、熟地、当归、丁香、全蝎、生黄芪

3、“三不”的症状有哪些？

• 不升：腹胀、腹泻、失眠多梦、怕热汗出

• 不降：失眠多梦、腹胀便干 打嗝嗳气

• 不通：偶尔干咳、失眠多梦、舌暗、舌体瘦薄