如何判断自己是否夜尿多？哪些原因导致夜尿多？又该如何治疗

夜尿是指夜间排尿次数和量均增多。正常人夜间(20时至次日8时）排尿为1～2次，夜尿的平均总量为500ml(300～800ml)，相当于全日尿量的1/3左右,如果夜间尿量超过白天尿量，且排尿次数增多，特别是入睡后半夜仍需起床排尿者，称为夜尿多。

夜尿多因肾气虚、气化无权，或者固约失司所致。若素体阴虚或久病伤及肾阴，肾阴不足而生虚热，虚热内扰，膀胱与肾相为表里，故累及膀胱失约；或因久病伤肾，肾阳渐损，命门之火渐衰，气化无权，亦可见夜尿频频。湿热瘀阻，迫液外出，亦可致夜尿频作。

夜尿多之症，一是指夜尿量超过750ml，二是指夜尿次数多，诊断夜尿多先要排除生理性的，如睡前大量饮水，特别是饮用浓茶、咖啡，或服用利尿剂，在肾脏病中，夜尿多见于慢性肾炎、肾功能不全者，其反映肾脏浓缩功能减退。由于健存肾单位的减少，白天难以排完体内的代谢废物，需在夜间继续排泄；或因肾小管功能受损，水的重吸收功能减退，导致夜尿增多。但是，病理性夜尿多尚有以下几种：

1、水肿

当机体内水液潴留，如见于肾性或心力衰竭以及某些内分泌疾病（如慢性肾上腺皮质功能不全），夜间平卧时肾脏血流量增加，一部分水液重新进入血循环，故夜间尿量增加，这种夜尿又称为排水性夜尿。

2、精神性夜尿

患者无引起夜尿的器质性疾病。在高度紧张或者神经质时，睡眠不佳，轻度膀胱充盈即引起尿感。有的因害怕遗尿，每晚半夜均要起床排尿1～2次，日久形成习惯，这种夜尿仅为排尿次数增加，但有时也会夜尿量多于白天尿量。

3、其他尿量增多的疾病

如糖尿病、尿崩症患者的全日尿量增多，夜尿量亦相应增多。

夜尿多如何治疗？

1、阴虚内热

表现：夜尿多而色黄，眩晕腰酸，耳鸣，口干咽燥，五心烦热，潮热，盗汗，舌质红，苔少或光，脉细

治疗：滋阴清热

用药：可用知柏地黄汤加减，基本药物：生地黄、山萸肉、山药、黄柏、知母、白莲须、芡实、金樱子、牡丹皮、茯苓、泽泻。

2、肾阳虚衰

表现：夜尿频而清长，面色晄白，神倦，四肢不温，舌质淡，苔白，脉沉细。

治疗：温补肾阳。

用药：方选右归丸加减。基本药物：熟地黄、山萸肉、巴戟肉、怀山药、枸杞子、芡实、鹿角胶、肉桂、熟附片、炒杜仲。

建议：气虚、阳虚引起者，除了益气温肾外，在饮食方面可常食狗肉、羊肉，多有辅助效果。