山药新吃法,你没有尝试过吧?

美食与大家的生活密不可分,现在食物吃的方法实在是太多了,每一个人都在不断学习进步中,美食也是,在经过不同的人,不同的做法,一直在发生改变着......

山药具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻之功效,对于脾虚腹泻、肺虚咳嗽及消化不良的慢性肠炎有帮助。

山药的做法其实有很多,喜欢口感比较清脆爽口的可以直接清炒,想学习其他山药的做法接着往下看,这里就介绍一种山药枣泥糕的做法。

用料:山药(去皮)600克,枣泥375克,白砂糖25克,玉米油20克,糯米粉适量

山药去皮,洗净。

上锅蒸,中火,水开后,大约蒸20-25分钟,只要用筷子能轻松插入山药,说明蒸到位了。

蒸山药时,准备枣泥,我是自己做的枣泥馅,这个其实可以在大型超市里买到的,超市里找太麻烦的话可以在网上买

把枣泥分成15 份,每份25克,团圆,稍稍压扁。备用。

拿出蒸好的山药,加入白糖。

用你自己的方法压碎,比如可以用铲子,勺子。

把20克玉米油烧熟,放置会儿,降温。(当然也可以用其他油,比如花生油)

把烧熟的玉米油加入山药里。再次搅拌均匀。

然后将山药分成15份,揉圆,稍稍压扁。

取一山药团,放入炒熟的糯米粉里,滚一下,这是为放入模具防粘连做准备的!!

然后先把粘有糯米粉的山药团的那面压入模具,用大拇指,把圆周压平整。

然后放上枣泥,用大拇指把枣泥馅沿圆周压平整。

模具倒扣在盘子上,适当用力,心中默数1,2,3,脱模,脱模后的样子。

吃的时候,别忘了在糕上面浇一些蜂蜜水(蜂蜜和水的比例为5:1),这样才更美味!!

需要注意的是,有的朋友对新鲜山药可能会有过敏的症状,新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解,如用火烤或用稍热的水淋洗,过一会就没事了。千万不要抓痒,抓到哪里痒到哪里。

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