洋葱和蜂蜜一起吃会导致失明，有没有那么严重？

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说起洋葱我们大家都知道，洋葱是一种很常见的蔬菜，吃洋葱有许多好处，洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：

但最近听到一个说法，洋葱不能和蜂蜜一起吃，否则可能会导致失明！真的有这么可怕吗？

当性凉的食物（蜂蜜）与性温的食物（洋葱）混合，会引起肠胃功能紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状，西医上叫做过敏。这两样物质中和后会导致刺激胃肠道，导致恶心、呕吐。

不过，小妹和专家求证后发现，洋葱和蜂蜜一起吃引起失明，还是有一些言过其实。无论是食用量还是搭配方法，一般情况下都不会引起那么大的危害。不过，洋葱和蜂蜜配在一起，确实很可能引发腹泻的肠胃不适反应。

当然，不是所有人都会出现这样的症状，每个人的体质都不一样，有的人蜂蜜和洋葱一起吃一点问题都没有。不过，就日常饮食而言，建议蜂蜜和洋葱不要一起食用。

所以正常情况下，尽量不要蜂蜜和洋葱同时吃,尤其是生的。很可能会产生毒素影响消化系统,导致腹泻。大量食用后果更严重。

注意：食用其中一种后最少间隔四小时才能吃另一种。

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