两年前的冬天，一个风雪交加的日子，我战战兢兢地开车去机场接先生回家。由于天气恶劣，在去往的高速路上，当我看到滑入路旁浅沟里的车有一二十辆之多时，心里一下紧张起来。再看到前面的车辆打起双闪灯，一闪一闪地，一下子引发我的恐慌，迫使我紧急停靠路边。我觉得自己马上濒临死亡，呼吸急促，心慌，冒冷汗，两眼发黑，四肢颤抖。感觉即将失去意识的我，慌乱中按下急救电话911（作者居住美国）。按下之后，感觉会得救的我，长出了一口气，顿时恐慌减轻了，心神渐渐稳定下来，濒死感也逐渐褪去。情况缓解之后，我发现自己基本没事了，于是决定把车开到下一个城市，让先生从机场坐车到那里和我汇合，最终我接上先生，由他开车带我回家。从那以后，我就对在高速上开车有了恐惧。这种恐惧一直持续着……万不得已，我才会开车上高速，但每每都会很紧张，很紧张，我都需要自我心情调节或者多看路旁的景色转移注意力，来缓解紧张情绪。这次，先生从国内回来，正赶上我耳石症犯了，眩晕了好几次，加之对高速的恐慌，我联系朋友看是否可以去机场接他。可正值疫情期间，朋友也比较介意，没有办法，我只好硬着头皮自己去机场了。但这次接机，在原有的自我心情调节基础上，我特意比往常多做了一个动作，那就是安坐下来进行了几次心灵体验。然后再出发上高速，同时还特意带了一大杯果汁给自己补充能量。原以为自己会很紧张，没想到，上了高速的我异常地轻松平静。跑在靠右的车道上，前方跟着一辆货车，以100公里/时左右的车速，稳稳地前行。因为在高速上没有红灯，也不需要变道，突然觉得高速比平常的道路更好开，而此时的这种平静是完全在我意料之外的，我一路平静地开到了机场……本来计划到机场之后让先生开车回家，不过状态这么好的我，当然可以继续开车回家啦！我发现，原来，我的恐惧和紧张都是自己想像出来的，都是我之前的自我经验，那不是真正的我自己！我是创造者，我可以随时切换，随时创造自己想要的样子。现在，通过几次的体验，真正的我又创造出来了一个全新的、能在高速上平静淡定驾驶的升级版的我，太棒了！随着体验的次数增多，不知不觉中，这种平静安心的状态逐渐稳定下来，成为了我生活的背景……
作者：Fennie 超脑人工智能阿勋VR脑机使用者 持续体验脑机8个多月
