一个抑郁症给老公及家人的检讨书

由于不能控制自己的情绪，跟老公吵架的次数越来越多，老公终于忍受不了一星期或半个月才回家一次更不愿意跟我聊天。

我每天都在绝望、期盼中煎熬。期盼自己的老公还能像以前那样爱我，期盼着他能回家一家人其乐融融。可这些只能出现在我的想象里。我每天除了照顾孩子就是等他回来，不管是白天还是黑夜。日子一天一天过去了，我等的越来越毫无意义身体越来越差，精神越来越不好我想放弃了，我觉得活着好痛苦我要结束这一切，我独自一人来到了34搂的顶层，我要结束自己痛苦的生活。我在那里做了好久想了很多，终于鼓起勇气结束自己的时候，我的电话响了我的孩子再找我，当我接通电话后儿子的一句话让我彻底醒悟。他说，妈妈你在哪？我好害怕家里就我一个人，哥哥还没有回家，你什么时候回来。我清醒了，我走了我的孩子怎么办他还小，他还需要我的照顾这是一个妈妈的义务跟责任，我怎么这么自私，我不能再这么下去。我要改变自己我要好起来。

我继续吃药，去找心里医生倾述能让自己快点走出阴影，可是高额的心里咨询费又岂能是我们平凡的人能够接受的，通过思想斗争我彻底放弃药物对我身体侵害，也放弃了心里医生的自疗，要想病情彻底好起来不是靠药物维持，更不是依靠心里医生的辅导，靠的是我们强大的内心，放下所有消极的思想，不争、不抢、不怨、不恨，不要去计较别人的眼光过好自己，相信自己可以的。

一晃三年多时光过去了，我从一个有爱，有温暖的家，直到怀疑、生气、最后绝望中走出来，我变的自信、独立、坚强遇到困难绝不退缩有了自己小公司。2021年的三月我跟老公提出了离婚，对于一个不愿回家的人来说婚姻对于我来说没有任何意义。我们准备好了所有离婚资料，准备第二天早上去办理，那晚我跟老公终于能心平气和的聊聊了！也是在那天晚上我终于理解了老公心里的苦。他一直都很爱我，只是他不肯原谅自己，他说如果出事那天他不答应去喝酒或是陪我一起去更或是早点去接我，我就不会出事，更不会生病让原本幸福美满的家弄到今天这个地步。他心里痛却没有可以发泄、倾述的地方只是把自己喝醉才可以睡下。当我知道真相我心里好痛，眼泪如泉水不停地流淌。我做了什么一直以为自己是最痛苦的原来老公承受的压力比我更多，我好后悔，后悔这几年因为我的情绪不定带给老公的伤害，带给家人的伤害。误会了公婆原来他们都一直在默默的付出，从不求回报，婆婆的一句话：我跟你爸一路走来，从没有过高的想法，只是在做一些力所能及的事情，只是希望你们能好好的。这是所有父母的想法吧！我好愚蠢我差点亲手毁了自己的家，我现在只想弥补我的过错，让这个家完整、美满幸福！让老人不在为我们担忧，让孩子能在温暖的家庭环境中长大。

我是一个平凡在平凡不过的家庭主妇，没有过高的文化，写了这个文章没有华丽的词语甚至于标点符号都不知道怎么用，可还是有勇气写下了我

我的经历，还有那段本应不该谈的遭遇毕竟家丑不可外扬，我也有心里负担，这本是我想写给老公及家人的检讨书但是我却不想他们任何人看到，因为我害怕再次带给他们伤害。可是有种力量一直在召唤我，让我写出来。我只是单存的希望有我一样经历的人或是病友，在他或她迷茫无助，痛失生活的时候能看到我经历的事情，能够给他们带去信心，自信还有温暖。腾空心里消极难过的情绪，坚强的走出来。同时也想对有抑郁症患者的朋友们说，抑郁症不可怕，它只是控制了我们的情绪，让我们不像正常人一样那样快乐，它会让我们没自信、变得悲观、不快乐，然而它不能控制我们恢复自信、快乐跟坚强。把那些消极负面情绪通通抛掉，把那些积极的正面的心态贯彻在我们每个人心里，请不要在用有色眼镜叫我们精神病或是神经病，我们只是暂时失去健康，快乐的病人。请用你们的爱和关心哪怕一个拥抱，一个静静的聆听者都可能会改变一个人或者挽救一个家。

现在每个人被生活压力驾驭着，很累！很累！男孩不敢娶，女孩不敢嫁，不是他们不想只是他们有了对婚姻的恐惧，不敢轻易相信婚姻，这是很可怕的现象。我们每个人是不是有时间可以反思一下自己，男人，请你看看你曾经信誓旦旦并说要爱他一辈子娶回家的女人，她每天起早贪黑、为你生儿育女，包揽全部家务的女人，她已不在年轻，她所付出的一切都只是想要有一个爱他、疼她、在意她的老公一个完整的家！

女人，请你不要总是唠唠叨叨，多关心一下自己的老公，他出去吃饭、喝酒晚回家请给他准备一碗保护胃的粥，他只是为了这个家在努力。因为男人不像女人可以痛痛快快的大哭大闹，他们只是把所有委屈藏在心里满满消化。我们只要做一个聆听者让他述说自己的压力，给他一个拥抱告诉他，没事有我在我们一起努力！相互理解、关心和包容这才是夫妻之道。只有每个人改变了，我们的下一代才能体会到爱是什么，那是一种无形的爱。希望这种爱能通过这个平台能传递给需要帮助的人，能帮一个也是我的努力，谢谢！

我很幸运遇到一个很爱我的人，从而遇到这么好的公婆是他们无私的爱改变了我，也感谢抑郁症带给我不同的人生，让我能从痛苦、绝望中修炼自我，变得自信、开朗。就像小草一样在绝境中生存，迎来属于自己的的阳光，加油病友们，我相信我一个弱女子都能做到，你们因比我更坚强。加油哦！