预防痛风石发生，拒绝尿酸高

在医学上痛风石也被称为痛风结节，它可以存在于人体的任何部位 。 许多痛风石通过肉眼是看不见的，只有使用显微镜才能看到它的存在 。

痛风石最容易出现在关节部位，如关节外侧、肌腱和骨突出面等，还有就是大脚趾的第一关节、踝关节、手指、手腕等小关节处。尿酸盐结晶形成痛风石沉积在各处是造成痛风性关节炎发作的最主要原因。除了各个关节之外，痛风石还会出现在耳轮处，还有一些痛风石会出现在身体器官里，比如尿酸大量沉积在肾脏内，久而久之形成尿酸性肾结石，诱发肾绞痛的发生。

大部分尿酸指标高于540umol/L的患者，如果不进行规范化治疗，经过一段时间都会在关节处形成痛风石而诱发痛风的发作；而其中又有很大一部分会在尿路中形成结石，因此必须控制血尿酸水平。

除了规范治疗等手段消除痛风石之外，高尿酸血症以及痛风患者还要在日常饮食上多注意：
1、禁食高嘌呤含量的食物，如动物内脏、贝壳类海鲜、干豆和浓肉汤等；
2、少吃高盐、高糖、高脂肪食物，以免影响尿酸的正常排泄；
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，以促进尿酸从肾脏的排出；
4、多喝水，保障每天2000毫升以上的尿量，也可促进尿酸排出体外。

痛风石形成的初期患者可能不会有明显的症状，所以这种时候是很难发现的。因此建议大家，定期检查身体，如果有指标明显的改变，就需要立即到医院进行进一步的检查。痛风石的形成是循序渐进的，所以大家也不用太担心它突然出现，只要做好预防措施，并且接受正规治疗控制尿酸水平，是可以预防痛风石产生的，即使已经出现痛风石，也可以到专科医院通过“中医微创可视针刀镜技术”进行清除。