十个中医爱用的养生穴，简单有效，值得收藏...

1、合谷穴---简单有效---止痛
 
位置：五指并拢，虎口肌肉最高处
 
2、委中穴---简单有效---腰痛
 
位置：膝盖后方腘窝正中间
 
3、内关穴---简单有效---护心
 
位置：横纹往上三指(两寸)，两根筋的中点处就是内关穴
 
4、涌泉穴---简单有效---安神
 
位置：足底，在足掌的前1/3处，弯屈脚趾时的凹陷处
 
5、三阴交穴---简单有效---养颜
 
位置：小腿内侧，足内踝最高处上方4横指处
 
6、足三里穴---简单有效---长寿
 
位置：小腿外侧，髌骨下缘四指宽处
 
7、中脘穴---简单有效---养胃
 
位置：腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感
 
8、关元穴---简单有效---补肾
 
位置：肚脐下方约四指的距离
 
9、风池穴---简单有效---感冒
 
位置：后颈部两条大颈外缘，与耳垂齐平处
 
10、阳陵泉穴---简单有效---舒筋
 
位置：小腿上，端坐时，膝关节外下方有一个骨性突起，其前下方凹陷处