气虚血瘀型高血压患者注意事项

有的高血压时高时低，还会有恶心，头晕，心慌气短等现象出现严重的时候吃不下饭，。还有就是你总看他（她）的脸红红的，但你问他（她）是不是热，他说不热。

主症舌脉

　　本型多见于年老者或合并中风者。表现为严重头晕，走路觉轻浮无力，面色s白，心悸气促，面部或双下肢水肿，肢麻或偏瘫，舌质淡嫩或紫暗，有瘀斑、瘀点，苔薄白或无苔，脉沉。

　　治法：益气养阴，理气化瘀，祛风化痰。

　　汤方：补阳还五汤加减，黄芪、何首乌，女贞子，香附，红花，蒲黄，丹参，赤芍，半夏，白附子，钩藤，全蝎等。

　　中成药：步长脑心通胶囊、降压宝黄片2-3片，日2-3次。

　　食疗

　　凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物.如：小米、粳米、糯米、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。另外，气虚患者还可使用以下五种食疗方进行治疗：

　　①金沙玉米粥：

　　原料：玉米粒80克，糯米、红砂糖各40克。

　　功效：由于玉米、糯米和红砂糖中均含有抗氧化剂等对人体有益的成分，因此此粥具有补气养血、强身健体的功效。

　　②山药粥：

　　原料：山药30克，粳米180克。

　　制用法将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥，煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用

　　③茯苓粥：

　　原料：茯苓末30克，粳米100克。

　　制用法：将粳米和茯苓一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日早饭时食用。

　　功效：由于茯苓有健脾安神的功效，因此，常吃此粥可以提高人体的免疫力。

　　④人参大枣粥：

　　原料：人参6克，大枣5枚、粳米60克。

　　制用法：将大枣去核(以防人在食用时误吞而发生意外)后与人参、粳米一起入锅煮粥，煮熟即成。此粥可在每日午饭或晚饭时食用(每日只需食用一次)。

　　功效：此粥有补中益气的作用，极适合脾胃虚寒的患者食用。

　　⑤什锦麦胚饼：

　　原料：葡萄干20克，龙眼肉、花生仁各10克，大枣10枚，麦胚粉100克，白糖(或红糖)20克。

　　制用法：将葡萄干洗净，将花生仁炒熟，将大枣洗净去核后与龙眼肉一起切碎待用。将麦胚粉用开水稍烫后加入上述切碎的原料，糅合均匀后制成薄饼，将饼烙熟即成。此饼可在每天早饭时食用。

　　功效：此饼具有益气养血、健脑提神的功效。

　　⑥泥鳅炖豆腐：泥鳅500g，去鳃及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250g，食盐适量，炖至熟烂即成。可清利湿热。

　　⑦绿豆藕：粗壮肥藕1节，去皮，冲洗干净备用。绿豆50g，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。可清热解毒，明目止渴。

　　⑧山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血化瘀。

　　⑨黑豆川芎粥：川芎10克用纱布包裹，和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟，加适量红糖。分次温服，可活血祛瘀，行气止痛。