在反思中进步

反思能力人人都有，看似简单，但能坚持做的人不多。反观那些越成功的人越会反思。

在反思中修正错误，就会把对的事情越做越多，这犹如波的叠加，累积起来，就会变得越来越优秀。

很多时候没有反思，是因为人们太容易专注于变少的东西，比如时间、金钱、美食。大脑已经没有其他的带宽去反思。

但你专注的又不一定是正确的。日复一日，年复一年，差异就出现了。而人与人最大的不同就是反思能力。

百元美钞票正面的肖像，不是林肯、也不是华盛顿，而是本杰明.富兰克林，一位功勋卓著的政治家，发明家，作家，美国独立运动的缔造者。

从开始他只是一个普通人，一个穷人，只读过两年小学。13岁就在哥哥的印刷厂打工，因被哥哥虐待，独创费城。从小就知道读书的重要性，无论身处什么环境，书不离手。

这已经显示出不同，在生计还没有解决的情况下，大脑还能留下空间去读书。在同等条件下已经比别人想的多了。

除了读书，也不允许自己有其他娱乐，从不到酒馆，赌场。年轻时，每晚记下有关过失。在设计的品德表格中图上一个黑点。然后争取在下一周内把黑点去掉。连续13个星期完成这个过程，一年循环四次。

通过反思、总结、修正，让自己变得优秀。他说：一个人要把花园里的野草都拔掉，你不能企图一次就拔掉所有的草，这样会超出你的能力。

但在某个时候先拔掉花坛里的一棵野草，在拔完第一个花坛以后再动手第二个。我在品德上的进步就像拔草一样，每日反思拔掉品德里的黑点，直到看到一本干净的簿子。

曾国藩通过写日记，札记反思自己，纠正坏毛病。和大多数男人一样，他好色，遇到美女总是目不转睛，甚至连同事的老婆也不放过。为了去除这个臭毛病，每次犯病，就在札记中写了经过，最后臭骂自己：真不是人，廉耻丧尽，禽兽不如。

在翰林院做了三年检讨，把大部分的毛病改掉了，从傲慢无礼，毫无修养的农家子弟到谦虚谨慎，完成了蜕变。

瑞.达里奥的原则公式：痛苦+反思=进步。痛苦代表你犯的错误，你需要有反思痛苦的能力，然后花上一点时间去诊断痛苦是怎么来的。你的痛苦加上不断的反思成为你进步的动力。

---