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春眠不觉晓,为何你却睡不着
国内著名中西医结合睡眠医学专家.浙江省名中医张永华发现,最近门诊中多了许多失眠患者.很多人反映说,自己在其他季节都睡得很好,一到春季就会出现失眠问题.其实,在中医养生专家看来,春季也叫"失眠 ...
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中药里的“助眠高手”就是它,用这种方法吃,“横扫”失眠,医生一般还不透露
失眠的现象在如今是非常常见的,如果你一晚上睡不好觉,可能第二天并不会感觉到什么问题,但如果是连续几天都睡不好,那么你的精神是很难顶住的,进而会影响到工作和学习的质量.更不用说那些已经失眠了几个月甚至是 ...
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失眠先别着急吃药,中医告诉你:3种方法能调养好睡眠
随着现在生活的压力变得越来越大,其实很多人都会遇到一些失眠的问题,比如晚上睡不好,白天醒的早,晚上多梦容易醒等,偶尔失眠这其实是很正常的现象,这主要与我们这一天的心理和身体发生的变化有关,等到几天过后 ...
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中医直言:所谓失眠其实就是阳不入阴,改善方法很简单,一个外敷方,轻松入睡
如今很多人都有失眠的情况,明明已经很晚了,但失眠的人依旧没有任何睡意,躺到床上辗转反侧的,各种思绪涌上心头.只能眼睁睁等待天明. 中医提醒,失眠其实就是阳不入阴. 自然界有日月更替,而我们的身体也有阴 ...
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失眠的危害
你一晚不睡很难受,会头胀头疼,缺氧,出现黑眼圈,会口舌生疮,出现口干,乏力,累,有些人睡觉了早上起来也很难受, 睡眠非常重要,人一天三分之一的时间都在睡觉,它是人体健康平衡的平衡态,很多问题从睡觉状态 ...
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失眠3-4
根据失眠时间的不同,会带来不同程度的后果. 1:连续失眠三天以上:脸上会发黄,面部油腻,头发油腻 2:连续失眠一周以上:记忆力减退,头疼,头晕胸闷. 3:去失眠半个月以上:整个人看上也没有精神,面色 ...
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赵萍:甲减严重影响生活质量,教你如何轻松应对
甲减带来的生活影响让一些人苦恼不堪, 常年受到病魔的折磨, 患者不得不学会适应身体的这些变化, 找到适合自己的应对措施. 今天由专注甲状腺疾病预防与治疗30余年,现任全科医学协作平台院士专家工作委员会 ...
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失眠什么办法?这4种食物,可以改善睡眠质量
改善失眠的方法也是非常多的,所以失眠了不要选择去忽视了,一定要及时去调节,才不会导致失眠越来越严重.那么失眠有什么方法呢?接下来就一起来看看吧. 1.核桃 核桃的营养价值是非常高的,对于一些智力不好的 ...
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春季在家巧用两种“草”,稳定血压、缓解失眠!是名老中医常用的“降压宝贝”~
降压 他是上个世纪享誉京城的"苍生大医",它们是春季里蓬勃生长的两种药草,当平平无奇的小草遇到中医泰斗,是如何变身为济世救人的"降压良方"?又是如何传承至今成为 ...
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失眠太痛苦!老中医告诉你:根源是五脏,坚...
失眠太痛苦!老中医告诉你:根源是五脏,坚持这2多,能睡好觉 如果失眠的次数不多,我们可以不重视,若是失眠很频繁,一定不可以忽视,任其发展下去,很容易患上慢性疾病. 失眠给我们带来的影响有哪些? ...
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旷世怪病:30年失眠 怕冷,老中医的龙骨牡蛎还能这么用?
寒热是辨别疾病性质的两纲,是用以概括机体阴阳盛衰的两类证候,一般地说,寒证是机体阳气不足或感受寒邪所表现的证候,热证是机体阳气偏盛或感受热邪所表现的证候.所谓"阳盛则热,阴盛则寒" ...
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多年失眠烦死人!老中医竟不用安神药,自拟妙方除顽疾
多年严重失眠,老中医处一妙方不但治好了失眠,还治好了她的"冠心病" 那是去年冬天的一天,来了一位女患者,36岁,自称某局工作人员,来诊时面色晦暗,两眼圈发黑,说自己不能好好睡觉已3 ...
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失眠15年,老中医两味药一杯茶,一觉睡到大天亮!
失眠的危害特别大,有专家把失眠比喻成手机只放电不充电,意思是说人白天就好比手机放电,而晚上睡眠就好比手机充电,如果失眠,就等于手机只放电不充电,不仅会没精神.老得快,还容易引发幻觉.焦虑.抑郁等症,所 ...
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失眠如何根治?老中医疏肝解郁、镇心安神,每晚一觉睡到天亮!
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顽固失眠怎么调?老中医沥尽心血熬成“心肾交合”汤,治失眠于天下苦难人之心!
有患者问我,为什么他每次见我总是给人一种鹤发童颜,笑容可掬的状态呢?想想自己啥也不缺,为什么却总是愁眉苦脸,精神疲惫呢? 我说,一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少.你想想自己是不是把 ...
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张大姐失眠12年,老中医加了2味药后,一觉睡到天亮
前几天有粉丝留言说最近经常失眠,问我怎么办. 那今天就和大家聊一个"失眠"的案例,希望对大家有所帮助! 12年失眠患者,加了2味药后,一觉睡到天亮 患者是个大姐,姓张,65岁. 第 ...