腹部有一奇穴，专调妇科病

子宫穴——专调妇科病

                    

这是一个经外奇穴，对女性有巨大的帮助，一般中医常常用于调经止带，活血化瘀。适用于调理月经不调、子宫下垂、崩漏、阴挺、痛经、不孕、子宫内膜炎、功能性子宫出血、子宫血肿、附件炎、慢性盆腔炎、睾丸炎、前列腺炎、腰痛、慢性阑尾炎等。而且男性也可以用此穴调理。

子宫穴——调理痛经的奇穴

痛经几乎是每个女人都会遇到的一种情况，有人只会感觉到酸胀不适，忍一忍便算了，有人则会感觉痛不欲生只恨自己是个女人。痛经并不一定需要止痛药来解决，正确使用子宫穴，可有效缓解痛经。

1、按摩子宫穴缓解痛经：

2、艾灸子宫穴调理痛经：

也可以在子宫穴上加灸，艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。以小腹至阴部有温热感为宜。这个方法安全有效，很多人用这种方法治愈了自己的痛经。

艾灸后，可以喝红糖、生姜、和大枣水，这些综合的方法，都能有效控制痛经的发生。

调理痛经要贵在坚持，不能刚好一些就不调理了，要一直坚持到完全调理好，避免成为顽疾。

保健子宫穴，养护好子宫

多数人常以为子宫只是单纯孕育生命、负责传宗接代而已，但其实，女人的青春容颜、曼妙体态以及红润肤，也都与子宫的健康息息相关。

比如久坐会使子宫血液循环变差，容易引起痛经。另外下半身着凉会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成面色晦暗、长痘。

因此保养子宫显得格外重要，现在妇科病发病率日渐趋高，许多女性会发现自己或多或少有点异常，特别是近年来子宫肌瘤和卵巢囊肿更是逐年上升，因此学点自我保健法，把子宫养护好，是每个女性应着手行动的事。

按摩方法与步骤如下：

1、先平躺下来，舒缓身体。

把双手搓热，置于下腹部（双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。）

2、搓两侧腹股沟。

把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。

3、点按子宫穴。

子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

4、在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。

【注意事项】：

用力不可过强，要以身体能耐受为主。

如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

★【按摩子宫穴位的作用】：缓解调理月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等；

★【按摩子宫穴的功效】：调经理气、升提下陷。