国术：形意一年打死人，太极十年不出门，八极半年打破门

国术是:只杀敌，不表演的武术，就叫国术 “民国”对武术的称谓！止戈为武

武术:得真传精髓。（练力与气）

武艺:花拳绣腿 只练招式，不懂发力。（招式）

有道是:“真传一张纸，假传万卷书”

国术分两种:

外家和内家两种，外家舒展大方，内家刚柔并济。

地域分为南拳和北拳，南拳劲力浑厚，北拳大开大和。

境界:（入门、精通、小成、大成）

明劲，暗劲，化劲，丹劲（抱丹），罡劲，金刚不坏，见神，破碎真空。

练到化境 宗师堪比先天武者:

万花丛中过，片叶不沾身；

化劲练成后大概就“四两拨千斤”，所谓打人如挂画，是指力量运行全身作用对敌人身体发力时候，敌人被击飞在墙壁上，紧贴墙壁如同挂在墙壁上的画一样迟迟不落地；

打人如挂画” 也就是说化劲只是一种对力量的运用极致。

明劲练习是打基础阶段，要练到：筑其基，壮其骨，使骨体坚如铁石；暗劲和化劲的练习则是以全身协调配合为主，做到神形合一，以意导体，以气发力，刚柔相济。

化境沾身近打，打人有如挂画一般，遇水水不过膝平步在水面上走，水不淹过膝盖！神通。

国术武功名称:

少林拳、武当拳、峨眉拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳、意拳、洪拳、咏春拳、蔡李佛拳、截拳道、螳螂拳、梅花拳、八极拳、通背拳、披挂拳、燕青拳、三皇炮锤拳、查拳、罗汉拳、谭腿、戳脚. 醉拳，南拳，咏春，鹰爪拳，虎鹤……等。

下面介绍一下比较刚猛外家拳:

形意一年打死人，太极十年不出门，八极半年打破门。

太极拳古训：“三年一小成，七年一中成，九年一大成”。

形意拳术学习修炼一年就能将人打死；

太极拳术不好修炼，修炼十年才能出得师门。

八极拳:半年破师门出师。

八极拳:根据瞬息万变的战机，疾如闪电般先抢占先手，强行打开对方门户，贴身暴发短打，气势磅礴，八方发力浑身是手，对对方上、中、下三盘连续攻击，一招三用，三种力道交替迭出，瞬间就能打的对方找不到北，防不胜防。

注重下盘功夫和劲力的训练。这是由于八极拳在行拳时手脚相随，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法，发力于脚跟，行于腰际，聚集通身力量贯于手指尖，见缝插针，硬砸开对方门户，见招打招，故暴发力极大八极拳的爆发力刚猛暴烈如形意拳！

形意拳:

形意拳，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

为三体式桩功、五行拳和十二形拳

五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、

分手起式（雄鹰探爪）

丁步虎坐（金刚捣坠）

并步钻拳（猛虎出洞）

虚步劈拳（青龙出水）

坐身压肘（猛虎归山）

上步崩拳（青龙探爪）

退步崩拳（龙拳）

坐身包裹（黑熊伸臂）

形意拳特点:身体各部处处可发，主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用，做到远了便上手，近了便加肘，远了用脚踢，近了便加膝，全身蓄势待发，虚实结合，另对手防不胜防。

国术打法，一打就犯法！

一日公园，偶遇一女子年轻模样，动作慢悠悠的，一副太极架子起手动作。

看了一会儿，却发现了与众不同的地方，女子眼睛始终是全神贯注地盯着自己移动的手臂。

她总是把手先慢悠悠地伸出去，慢慢探出去，飞快地捉回来，挺像摸鱼的动作。

身体也不停地在走着圆圈，脚下的步子总是平擦着地面趟着出去，小心翼翼的趟着走。

双臂一出一收的动作之间，全身都在蹭动。也不知道过了多久，那女子双手猛的缓慢下按到腹部，左脚轻轻朝地面一踩，吐了一口长气。

长长的一条白气从女子口里笔直射出去……。