糖尿病人可以吃花生和瓜子吗？答案比你想象的更严重 / 开普饭

有人说:一捧瓜子总共才多点,糖友吃也没事;也有人认为,瓜子油脂含量重,糖尿病不能吃!那么结果究竟如何呢?给糖友详尽的说说瓜子的热量:每100克瓜子(去皮)所含热量大于570千卡,而且瓜子还是榨取食用 ...

花生是我们平常生活中常见的一种零食,不仅人们爱将它当零食吃,而且用它来煲汤,做菜也是非常不错的. 而在中医上也认为花生属于药食同源的一种食物,有很多养生功效,那么问题来了,作为一名高血糖病人可以吃花生 ...

昨天在夏季有一批水果上市,糖尿病人在血糖高时应少吃或不吃含糖量较高的水果,含糖量低的水果还是可以吃的. 复旦大学附属中山医院青浦分院内分泌科医师李灿表示西瓜中含量较多的为果糖,不是葡萄糖.果糖不是 ...

坚果,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子,如花生.瓜子等的果实.坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质.油脂.维生素(维生素B族.维生素E等).微量元素(磷.钙.锌.铁).膳食纤维等. 常食坚果对心脏病 ...

坚果,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子,如花生.瓜子等的果实.坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质.油脂.维生素(维生素B族.维生素E等).微量元素(磷.钙.锌.铁).膳食纤维等. 常食坚果对心脏病 ...

一些糖尿病患者平时正餐吃得不多,瓜子花生不离手,吃瓜子花生对糖尿病患者会有什么影响呢? 01 1把瓜子=2两米饭 15-20粒花生米或者一小把瓜子(20克)的热量大约是90千卡,相当于2两米饭.花生. ...

马上就要过年了,家家户户在办年货的时候,可能都会少不了以花生.瓜子为主的年货.走亲访友期间,没事就边磕着瓜子边聊着天,岂不乐哉,很多人都说嗑瓜子是会嗑上瘾的,感觉越嗑越爽,牙齿轻轻一咬,舌尖一卷,一个 ...

阅客资讯 2021/04/08 14:54 俗话常说:"春捂秋冻",但是在街上总能看到有很多的年轻人,已经开始露脚脖,换上了薄薄的春装,虽然一时舒服了,但是等上了年纪之后,一些病症 ...

有人认为花生是坚果,也有人认为花生是属于豆类,大家不用为此而争论,可以把重点放在花生本身上.花生有"长寿果"的美誉,但是吃花生对健康到底是好是坏,有一定的争议,尤其是对血管的影响. ...

糖尿病人可以吃花生和瓜子吗？答案比你想象的更严重