立夏将至，谨防湿气！这3种食物吃多了会加重“内湿”，尽量少吃 / 开普饭

痰湿体质是日常生活中比较常见的一种体质类型,而且大多数人都是因为不注重生活习惯和错误的饮食习惯造成的,比如淋雨.居住环境过于潮湿.过量饮酒.常喝生冷饮料等,易引起体内气血津液运化失调.水湿停聚.聚湿成 ...

湿气也是有内外之分的,外湿同时也是感受自然界的湿邪,内湿是脾不运化水液,水液停聚而成的. 同时湿气也是我们人体津液停聚而形成的病理产物,其实说白了这就是多余的水液停留于身体的某个部位,形成了致病的因素 ...

在日常生活中生冷寒凉的食物有雪糕.黄梨.冰激凌.各种冷饮.西瓜.绿豆.生青椒.芹菜.菠菜.莲藕.苦瓜.冬瓜.猕猴桃.火龙果等,这些都属于凉性的食物.中医认为,这些凉性的食物不宜多吃,吃多了容易伤脾胃, ...

春季气候潮湿.阴冷.反复多变,这样的气候让人体内的湿气容易加重,遭受湿气困扰,要想赶走湿气,最好的方法就是从饮食入手,去湿气的过程就是通过食物调理增强脾胃,脾胃功能增强了,身体里的湿气就能减少,湿可从 ...

这5种食物,越吃湿气越重!你是不是都爱吃! 1.生冷食物:气温逐渐回升但并不稳定,生冷食物要少吃,否则会加重脾胃虚寒的情况,导致湿气加重 2.糖分充足的食物:"甘助湿"应控制糖分和 ...

脾胃越虚,体内湿气越重人体内湿气的形成,和脾胃功能的正常与否关系最为密切.在中医理论中,脾主运化.它一方面运化水谷精微,承担各种食物的消化.吸收和输布:另一方面运化水液. 脾气强健,水液就能正常运化 ...

人的新陈代谢和能量来源都与食物有密切关系.比如吃猪蹄不能直接补充皮肤中的胶原蛋白,但是吃油腻辣的食物会导致长斑和痘痘. 因此,在某些方面,好的饮食习惯不一定对身体有帮助,但错误的饮食习惯一定会对健康产 ...

火腿肠生活中,很多人经常喜欢吃火腿肠.火腿肠味道很好,但在火腿肠加工过程中会添加大量的防腐剂和添加剂. 如果经常吃火腿肠,可能会加重人体各器官的负担,也会影响人体的新陈代谢速度,加速皮肤衰老. 坎蒂 ...

33岁的小黎(化名),是一个大龄剩女. 这要是因为自己工作忙,一直没啥时间去谈朋友. 小黎有腹痛的毛病,但一直没有放在心上,只是吃点止痛药. 可最近一个月,小黎腹痛的越来越频繁,本打算休息时去检查一下 ...

46岁的孟先生,最近几个月,总是感觉右下腹隐隐作痛. 然而,他也并未多想,只是买点了止痛药,也没去医院检查. 这天晚上加班回家途中,腹痛的更加厉害了,于是,直接去了医院. 却不料,最终确诊了肝癌,直接 ...

肝脏的健康对于我们人体的健康来说十分重要.肝脏是人体最大的解毒器官,但同时,肝脏也被称为是"哑巴器官",若是肝脏出现了问题,不仅会影响人体的造血功能,而且对于人体的新陈代谢也有一定 ...

超市中时不时就会有打折促销活动,价格要比平时便宜一些,又怎么能够错过这个机会呢!超市打折时,大家千万不要一味往前冲,不管自己是否需要就买上一大堆.买回来发现自己根本用不着.除了日常所需品外,食物打折的 ...

饮食健康现在社会都人都非常的注重,可是我们在外漂打工的人没有办法可以吃到家里的饭菜没有选择之下也只能在外面吃外卖. 钟南山年龄己经84岁,可是看上去的感觉还是精神抖擞除了在日常的健身以外,饮食方面 ...

糖尿病从古代就有了,治疗的时间很长,除了每天吃药,还要注意调节自身.某地凌晨,刚刚过完五十八大寿的李大爷,突然辞世,家里人痛苦万分.因为李大爷常男患有糖尿病,积极配合治疗,吃喝上又不忌口,才引发了悲剧 ...

当今社会飞速发展,人们的生活水平逐渐提高,很多人不再单单追求饱腹,而是想要尝试各种各样的美味.现如今是信息化时代,网络上很多人为了博眼球会尝试一些别人没有做过的菜来获得点击量或者关注.虽然这些美食有时 ...

一提到高血脂,人们就会想肯定是平时大鱼大肉吃太多了才会得.这不同事小李的老公检查出患有高血脂后,小李立马严令老公戒肉,在小李的严管下,硬是将一个无肉不欢的人变成了"素食主义"者,就 ...

立夏将至，谨防湿气！这3种食物吃多了会加重“内湿”，尽量少吃