人到中年，真正智慧的人，懂得把握这三样“东西”，晚年生活无忧

女作家席慕蓉曾在散文《中年的心情》中写道：“今夜，在我的灯下，我终于感觉到一种中年的心情了。

这是—种既复杂却又单纯，既悲伤却又欢喜，既无奈却又无怨的心情。这是一种我一直不会完全知道的心情。”

中年人就像一杯浓茶，颜色很深、茶味很浓、入口虽苦，但却充满了成熟的味道。虽然上有老下有小的压力，常常让人喘不过气来，可是这又何尝不是一种幸福呢？

人到中年，真正智慧的人，懂得把握这三样“东西”，晚年生活无忧！

以前常听老人说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。由于当时年轻还觉着这句话很可笑，但是人到中年之后才发现，如果没有一个健康的身体，就算是拥有了全世界也等于零。

毕竟身体上的痛苦会影响心情，甚至还会成为家人的负担。本应该继续努力的年纪，一旦被身体拖垮了，又怎么会拥有幸福的晚年生活呢？

当身体有恙的时候才能深刻体会，身体是革命的本钱，一个人如果连自己的身体都管理不好，又怎么能控制好自己的人生和家庭呢！

我国当代作家路遥在43岁的时候，划上了人生的休止符，虽然《平凡的世界》成为了经典之作，并且被译成多国语言全世界闻名，可是他却再也无法感受到成功的喜悦了。他活着的时候为了写作，可谓深受贫病交加的折磨。

住在低矮、破旧的房子中，每个月的生活都捉襟见肘，甚至有的时候吃了上顿没下顿，就这样他的身体被贫苦的生活，以及长年累月的写作拖垮了。43岁正处于人到中年之时，而路遥却要将自己的身体折磨的油尽灯枯。

对于每一个人而言，精力最充沛的时候就是青年时期，人到中年之后体力、精力都大不如从前了，这个时候如果依然放任身体，比如，经年累月的熬夜、生闷气，或者在饮食上不注意营养，那么身体就会逐渐垮掉，到了晚年时还哪有幸福可言呢？

曾获得诺贝物理学奖的居里夫人曾说：“一家人能够相互密切合作，才是世界上唯一的真正幸福。”

家，对于我们每一个人而言，都是赖以生存的避风港，人到中年家庭的重要性显得尤为重要。因为在事业打拼的关键期如果后院起火了，想必就没有心思和动力去奋斗了。

中年时会遇到很多外界的诱惑，无论是男人还是女人，都很容易陷入出轨的迷局。对于男人而言此时的妻子已经人老珠黄了，再加上经过十几年的奋斗有了一定积蓄，所以也就有了出轨的资本。

而女人如果受到了丈夫的冷落，或者是夫妻之间每天都吵架，那么久而久之就会对关心她的人倾心，至此一个完整的家庭开始支离破碎，但最受伤的却是孩子和老人。

在社会中人与人的相处都带着一层保护色，所以心理上一直都没有放松的时刻，因为一旦说错话就可能要承担难以承担的后果。

但是在家庭中则没有必要隐藏自己，所以人到中年珍惜来之不易的家庭，这样晚年才能过得幸福。家庭成员只有和谐相处、相互关系、鼎力支持，才会让家庭变成温暖的港湾。

爱因斯坦曾说：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。”

中年人虽然各方面的压力非常大，但是也应该保持良好的心态。因为心态是我们可以控制的东西，只有拥有积极乐观的心态，才能让自己永远保持年轻的状态。

但现实却是很多人一旦遇到挫折或困难，就会像鲁迅笔下的祥林嫂一样爱唠叨，总是喜欢把自己的痛苦讲给别人听，但除了会给别人增加一些烦恼之外，对解决事情没有多大好处。

只有积极调整好自己的心态，才能让自己的生命更有质量。生活中有很多百岁老人，他们长寿的秘诀就是拥有积极乐观的心态。

在他们的口中听不到任何一句怨言，仿佛没有什么烦恼能让他们忧心。人到中年如果整日都处于烦恼之中，那么生活就会过得十分苦闷，想要长寿也就无从谈起了。

从出生到死亡短短几十年的时间里，正所谓高兴也是一天痛苦也是一天，既然是这样，为什么不让自己高兴起来呢？

聪明的中年人非常懂得隐藏这三样东西，因为他们知道只有这样才能让自己的晚年过得更幸福。