鸡蛋新做法太好吃了，10分钟做一锅，软糯鲜香，宝宝吃了还想吃

许多妈妈在早餐的时候，都会给宝宝喂食米糊等辅食，这些辅食宝宝吃多总会产生腻意，所以妈妈不妨学习制作不同的辅食，让孩子爱上吃饭的时光。

古话说：一日之计在于晨，说明早上很重要，尤其是食物的摄入，它关联一天的精神样貌，所以作为吸收营养的关键时间段里，妈妈可以选择制作一些健康营养的辅食，比如早餐饼，宝宝可以拿在手上吃，这样营养且锻炼孩子的手部抓握能力呢。

（图片来源于网络）

首先，我们要知道良好的饮食习惯，关乎孩子的成长，想要锻炼孩子主动进食，这样随着宝宝的成长，他们的意识里都明白吃饭需要自己主动，这样不需要妈妈整天追着喂食，逐渐养成有规律的正确进食习惯。

今天跟大家分享这道高颜值的早餐烙饼，别以为孩子就不看食物的外边和颜值，其实高颜值的食物总能够吸引孩子进食，同时选择新鲜健康的食材，让孩子吃得健康营养，吸收丰富的膳食纤维和蛋白质呢。

这道高颜值的烙饼制作方式很简单，选择维生素丰富的胡萝卜和青菜，搭配高蛋白质的鸡蛋，以及矿物质丰富的香菇，打造这款高颜值的烙饼，同时对于职场妈妈而言，这款早餐饼简直拯救她们，每天早起十分钟就可以搞定的饼干辅食，让妈妈可以家庭和孩子两边兼顾。

跟着厨工爸爸做辅食

早餐饼

食材列表和月份

参考月龄：11M+

操作时间：15分钟

青菜叶：20克

鸡蛋：1个

香菇：1朵

胡萝卜：20克

面粉：20克

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

详细步骤分解

奶锅烧水，水开放入胡萝卜，焯水2分钟，加入青菜叶，再焯水30秒，全部捞起。

青菜叶切成碎丁，放碗里备用。

胡萝卜切成薄片，再切成细丝，接着切成碎丁。

香菇切成薄片，再切成香菇碎。

碗里加入香菇碎、胡萝卜碎以及面粉，最后打入一个鸡蛋。

加少量牡蛎粉补锌，用筷子搅拌均匀。

平底锅倒入少量食用油，涂刷均匀后，倒入蛋糊，用勺子将其摊平表面。

小火慢烙5分钟，翻个面继续，慢烙5分钟即可出锅。

早餐饼出锅后，切成合适大小更好进食。

这一份香脆可口的早餐饼就完成了，看着一块可爱高颜值的饼干，宝宝一定会喜欢吃，强烈建议妈妈一周制作一次给宝宝吃，真的超级好吃，宝宝会爱上妈妈爱心制作的早餐辅食。厨工爸爸做辅食经验总结

●牙齿少的宝宝，妈妈可以将胡萝卜煮熟一些。

●在蛋液糊里，添加少量的牡蛎粉，这样有助于补锌。

●在烙饼的时候，妈妈守候在旁边，避免烙饼过于上火糊锅。

知识拓展

其实，妈妈在工作和生活中应该如何平衡孩子呢？当然就是在工作的时候努力做好本分工作，在回归家庭的时候，争取多抽时间陪陪孩子，毕竟孩子的成长只有一次，孩子的健康离不开妈妈和爸爸一起用心照顾，所以作为父母应该重视孩子的成长，明白父母的责任，在工作和家庭中，多抽时间陪伴孩子健康长大。

你家宝宝喜欢吃烙饼吗？快来评论区告诉我吧！