一喝酒就脸红的你,到底能不能喝?
红网时刻2月11日讯(通讯员 邓慧倩)春节将至,欢乐团聚的日子里,酒是餐桌上必不可少之物。无论白酒,啤酒,还是红酒,有些人一喝就“上脸”,出现面色通红、心跳加速。
可有人说:喝酒上脸恰好是很能喝、酒量好的表现,事实真的如此吗?
长沙市第三医院老年病科十三病室副主任李玮介绍,要想解答这个问题,首先要了解酒精在体内是如何代谢的。
酒精即乙醇,进入人体后,经乙醇脱氢酶代谢产生乙醛,乙醛进一步氧化变为乙酸,分解成二氧化碳和水,排出体外。
有一部分人先天缺乏代谢酒精的酶——乙醛脱氢酶,导致乙醛在体内迅速累积却不能代谢,因此会出现长时间的脸红状态,以医学专有名词来说,叫做酒精不耐受或酒精性脸红反应。
酒精不耐受在亚洲地区较为常见,这些人群需要特别留意饮酒习惯,建议1周喝酒不超过1次,每次喝酒不宜超过1瓶罐装啤酒,或是1杯红酒,有意识地减少酒精的摄取。
那么喝酒脸红的你,春节里遇到“非喝不可”的场合,怎么做才能减轻酒精的伤害呢?
李玮建议:饮酒前可吃些点心,比如一小碗粥,几片面包,一杯麦片等,能缓解酒精对胃黏膜的刺激,稀释酒精浓度。酒席上多喝水,稀释酒精在胃里的浓度,促进酒精在尿液的排出。酒后来杯蜂蜜——蜂蜜富含维生素,喝蜂蜜水能促进代谢,能一定程度缓解饮酒带来的不适(糖尿病患者除外)。
总之一句话:喝酒伤身,少饮为妙!
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