养生常识｜为什么小孩子走路蹦蹦跳跳，大人却不会？
摘要：小孩子走路不老实，是因“其气在下”，随着年龄增长，气往上走，不再如幼时蹦跳。
人活着靠什么呢？古人认为，人活一口气，树活一张皮。这句能理解吧。好，我们往下看。
既然人活一口气，那么这口气，是不是会随着人的年龄而表现出盛衰变化呢？答案是肯定的，如果没有盛衰，那么人就不会衰老和死亡了。
人活着就靠那口气，但是这个气的变化，是有起伏，有盛衰的。有气足的时候，也有气弱的时候，有气充盈的时候，也有泄气的时候。
那么，继续问。这个盛衰是不是有规律可循的呢？答案是肯定的。既然有规律可循，这个规律又是什么样的呢？
人的这口气从生到死贯穿着的变化各阶段，简单地概括来说，是用十年一个阶段来讲的。比如说十岁左右的时候，人会怎么样？二十岁左右的时候，人大体是个什么样？每个阶段十年，人一生就可以分成十个阶段。
第一个十年：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。用大白话讲，就是说，人长到十岁时，五脏刚刚定型，血气贯通，气血主要处于下肢，适宜跑动。
人十岁的时候呢，五脏才刚刚开始定下来，这个“始定”，就是说开始定下来。小孩子十岁的时候，还是处在什么阶段？发育。发育，刚刚定型但是还没定型。比如说说心脏，人的心脏有多大？举一下自个的拳头有多大？大概就这么大。但是在十岁的时候，你的拳头还在长，人还在长个，就刚刚定。这时候的特点是什么？人在往上走。
而且这会儿的孩子都是什么？气充血足，纯阳之体。能吃，半大小子吃死老子，就这个阶段，五脏始定。另外他小孩子没有什么太多受那种感情的创伤或者是其它外界的污染，他是在父母的这种庇护下成长的，他没有受到外界多大的伤害和刺激，所以他不存在什么气血凝滞、瘀血、痰浊这些问题，他顶多就是平时着凉了，所以他血气是通的。这种血气通的状态下，又处在这种健康的、阳气旺盛发育的时候，他表现出来的特点是什么？就叫做“其气在下”。
小孩子其气在下，故好走。所以小孩子那会儿就是欢蹦乱跳，不知疲倦，就是在十岁左右这个阶段或者说你说十到二十岁这个阶段，这种人的特点，不管男女，我们就通论，这些人是不知疲倦整天蹦来跳去的。
为什么大人不如小孩子般蹦蹦跳跳走路呢？请往下看。
第二个十年：二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋。人生二十岁到三十岁之间，血气向肌肉充盈，适宜快速走步。
到了二十岁或者从二十岁开始到三十岁这个阶段，人的血和气都达到了将近快盛满了，我们叫盛，盛满了。这个时候肌肉开始发达，开始长，这个时候他就从那种疾跑的那个阶段发展成了一种叫持久有力量的这个阶段，肌肉开始变得丰满。这个“趋”什么意思？
趋字，《说文解字》上有注解，快速地走步叫“趋”，就是快速地奔跑叫“走”。就是说“趋”是在行和走之间的这么一个状态。古代，走相当于我们现在说的跑。我们现在所说的走，在古代是说行。
第三个十年：三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步。人生三十岁到四十岁时，血气在上，心智发达，适宜稳步行走。
三十多岁的人了，表现出来是什么呢？女子到了二十八岁，达到了生理高峰。肌肉满状”。男子到了三十二岁，也达到了生理的高峰。三十岁，从另外一个角度，不从性生理、性心理发展角度，从正常生理，男女不分的角度来看，它是人的一个高峰，五脏大定。大定，就是完全定了，长到头了，以后都不用再长了。
这个时期，人的肌肉变得坚固而有力量。气血也是一生中最旺盛的时候，这个时候你什么，打麻将、熬夜、加班加点没事。但是过了这个阶段以后，就要有事了。
什么叫“步”呢，步就是比上面的趋更慢一些。亦步亦趋这个成语，说的就是快一步慢一步的走路的样子。三个十年，从走，到趋，到步。走路的速率越来越慢了下来。一开始，小孩子的气，在腿上，所以喜欢蹦蹦跳跳的快速跑着走，小孩这么走，都是气顶的，他们也是不由自主，所以大人一定不要责怪小孩子坐没坐相，走没走相的，这才是发育健康的表现，如果一个小孩在十岁的时候都不活泼，反而不是什么好现象。
到了二十岁，气从腿上往上走，充满肌肉，这时候因为气不在腿上。所以人走路也没那么快了。到了三十岁，气继续往上发展，把脏腑血脉都充的结结实实。这时候，人走路就变的更慢了。
按语：中医，不治已病，治未病，真正的中医，就是教人怎样不生病的学问。
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