在家自制这3款夏日饮品，清凉又解暑，新鲜营养还健康~

天气越来越炎热，这么热的天如果能喝上一杯冰镇解暑饮品，这时哪还管什么燥热和疲惫，一口下肚立马烟消云散了。

每年一到夏季，暖暖就会选些新鲜的时令水果比如西瓜、荔枝等，给家人做一杯爽口的饮料，不仅看起来颜色好看，关键喝起来美味又健康~

这个夏天，您如果也想喝一杯清凉解暑的饮品，不妨照着暖暖下面分享的3个夏日饮品配方自己在家亲手做，给老人、孩子们喝也更放心了，做好了放冰箱，随喝随取

。

暖粉们放心，它们的制作方法都很简单，手残党也能一秒学会，保证0失败。

第1款：杨梅荔枝汁

热气蒸腾，汗水如流的夏季，还有什么是比冰杨梅更诱人的？

杨梅酸甜多汁，荔枝鲜甜可口，用杨梅+荔枝一起做杯清凉的饮品，酸甜冰凉，喝一口瞬间满足味蕾需求，简直美滋滋。

制作方法

食材：杨梅100克、荔枝10颗、冰糖30克

具体步骤：

1、杨梅用淡盐水浸泡15分钟，再用清水冲洗干净，荔枝剥皮待用。

2、锅中加入水加入冰糖和杨梅，先用大火煮开再转中小火煮10分钟。

3、待锅中糖水煮制颜色变红，再加入剥好的荔枝煮1分钟。

4、关火晾凉，让杨梅和荔枝浸泡在汁水中，放冰箱冷藏2-3小时即可。

第2款：酸梅汤

芒种过后咱们的日常饮食口味多以清淡、开胃消暑、易消化为宜。酸梅汤可以生津止渴、除烦安神，也是炎热夏季清热解暑的一款饮品。

制作方法

食材：乌梅、山楂、 甘草、金银花、陈皮、 桂花 、冰糖

具体步骤：

1、1斤半水加入10颗乌梅、5粒山楂、甘草6粒、金银花20根、陈皮5根，加入两小撮桂花。

2、煮锅坐水烧开，依次下入食材和冰糖，开锅后小火盖盖煲煮30分钟即可。

3、关火盖盖，等到酸梅汤自然冷却后，滤去渣即可食用。

第3款：百香果柠檬水

暖暖觉得百香果与柠檬真的是黄金搭配，平时在外面的饮品店它也是不少人常点的饮品。

这款饮品喝着有一种浓郁的水果酸甜味道，比普通的柠檬茶多了百香果的香甜，比单纯的百香果汁又多了柠檬的小清新，一杯咕噜咕噜下肚，真的非常爽口！

制作方法

食材：百香果8个、柠檬3-4个、蜂蜜

具体步骤：

1、将柠檬用粗盐搓1分钟将表面的蜡去掉，在水里浸泡20分钟。

2、柠檬浸泡好之后，用纸巾擦干切成片状。

3、百香果洗干净，切开后将里面的果肉挖出。

4、密封罐中底层铺一层厚厚的蜂蜜，接着一层柠檬，一层百香果，以此类推密封后放进冰箱冷藏3天，即可拿出用水泡着喝啦~

暖暖有话说

今天3款夏日饮品

您会在家做哪一个呢？

快在留言区告诉暖暖吧~