分手后如何挽回男朋友的心，重新拉近距离

分手是一种遗憾，但很多种的分手只是一时冲动，冷静过后还是爱着对方，那么该怎么挽回对方?今天就让小编教你们分手后如何挽回男朋友的心，复合率会高。

01

正视分手事实

挽回爱情不是靠死缠烂打，极端的苦肉计就能挽回的，想要挽回爱情，你要正确面对分手事实，不纠缠，降低自己对对方的需求感，不要把自己摆在一个受害人的角色上，整天像个怨妇般地埋怨他对我怎样怎样不好，对方会跟你分手，说明你身上有他不喜欢的地方，把自己的心态摆正，冷静下来，不要再做无用功，给双方减压，面对分手这个残酷事实。当你看清楚如今的形势了，才会为接下来的挽回攻势做最全面的准备。

02

找分手原因

导致分手的原因方方面面，想要挽回对方，那么你得知道对方为什么会跟分手，导致分手的原因是什么，想想是否是性格原因，家庭原因，经济原因……只有找出真正导致对方跟你分手的原因，你才能在挽回的时候对症下药，加大你的挽回进度。

03

学会冷冻，给自己时间改变

前面提到了他对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。就像复合专家所说：“冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。”知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了?冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好吸引他。

04

增加他对你的投入，使他合理化自己的行为

投入越大，需求就越大。只有当他对你的投入足够大时，自然而然就会回到你的身边。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因为只有当你的吸引力上去了之后，才有机会增加他的投入。就像挽回专家指出：“吸引力如果足够强的话，那么做任何事都会被接受”将自己的外形改造得更加吸引人，同时将生活过的更加丰富多彩，每天都保持乐观积极的心态，做到这些，吸引力也就提升上去了。

05

建起一切可以沟通的桥梁

一说沟通，很多人会觉得很简单，不就是交换意见，表明想法吗?事实上，就是这样简单的事情，仍有很多成年人并未掌握。生活中，有太多因为不会沟通而造成的爱情问题。有时，说着说着便生气、着急;有时，不知道什么原因，就开始对着发脾气;有时，面对对方的一而再再而三，感到更多失落、无奈，这都是不会沟通的结果。

在一段恋情中，能不能挽回其实还是要看具体的情况来分析的，每段感情出现的问题都是不一样的，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

我，国家二级心理咨询师，一个稳重又有耐心的情感导师。我指导挽回主要以手把手教你实际细节操作为主，我的微信：limingbqs