支友请注意，端午饮食不当或引发心梗发作！丨端午安康

端午安康，家家户户都吃粽子，但这个传统美食对支友却很不友好，潜伏重大危机，请看以下两个真实案例！

案例一

连吃两个粽子，引发急性心肌梗死

2014年，一位原有冠心病、高血压、糖尿病的老人，年轻时发生过急性心肌梗死，经过治疗一直很稳定。就在端午节家庭聚餐时，老人高兴，连着吃了两个粽子，饭后就犯了急性心肌梗死，送到医院时，已经严重心肌缺血，心肌坏死的指标也很高。

案例二

两个蛋黄粽，吃出心绞痛

2017年，67岁的患者一口气吃了两个蛋黄粽，送至厦门市第一医院心内科就诊。经诊断，患者吃粽子引发心绞痛，主任医师介绍，粽子碳水化合物和糖分都很高，糯米难消化，导致了血糖增高，极易引发心血管疾病，诱发心绞痛。

肉粽蛋黄粽

升高胆固醇，加重动脉粥样硬化

近年来蛋黄肉粽非常流行，亲人、公司送的礼品粽里都有它们，但是心血管疾病患者需要尤其注意。好吃的粽子都需要大量的油脂，让糯米晶莹润泽、散发肉香，一般会用含肥肉较多的五花肉、油脂丰富的蛋黄等，这些都是高胆固醇食物。

👆蛋黄肉粽中的油脂清晰可见

高胆固醇饮食会增加血脂，增加血管中斑块形成的风险，加重动脉粥样硬化。动脉硬化会影响到全身各处的动脉，如果影响颈动脉，可能引发脑卒中；如果影响到心脏冠状动脉，可能引发胸痛、心肌梗死；如果影响到肾动脉，可能引发高血压、肾脏疾病。

糖粽蜜豆粽

迅速升高血糖，加重糖尿病

很多人喜欢吃甜粽子，里面往往含有红枣、蜜枣、豆沙等配料，有些甚至还喜欢粽子蘸白糖一起吃。

👆清新香甜的粽子，老人家很爱吃

这些食物本身就是糖尿病患者需要警惕的食物，它们会损害胰岛功能，引起血糖、尿糖的快速上升，从而加重糖尿病病情，甚至引起昏迷和酮症酸中毒。

饱食粽子

加重心脏负担，引发心绞痛

糯米做的粽子，本身就非常难消化。如果不加控制，吃多了，就容易增加肠胃负担。

人体需要调动大量的血液去执行消化任务，这种大量的持续的供血需求，会极大增加心脏负担，加重心肌功能和心肌耗氧量。

但是，冠心病患者由于冠状动脉粥样硬化，血管狭窄，很难满足大量供血。这种供需矛盾很容易让心肌缺血缺氧，引发心绞痛。严重的情况甚至会发生急性心肌梗死！

粽子虽然好吃，但它高油、高脂、高糖，咸肉粽还有高盐分，包括咸鸭蛋，都是十分不适合冠心病患者食用的。

注意饮食，端午才能安康！

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