椰子水的禁忌与副作用

认为人们对椰子汁并不陌生，它有一定清热解毒的功效，所以很多朋友都会喜欢喝。虽然椰子水很好，但并不是所有人都可以饮用，在饮用前最好了解自己的身体状况是否适合饮用，只有适合的人才能饮用，下面就来了解椰子水的禁忌和副作用，让大家健康地饮用，避免接触到叶水的限制。

禁止使用椰子水

宫虚寒：子宫虚寒，在生理期易有痛经，手脚冰凉，经期需热敷以缓解女性的不适感，也不建议女性饮用椰子汁。以免干扰气血循环，影响子宫的正常运行。尤其是有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要注意，如果我们继续喝椰子汁，那么常常会导致自己的问题更加严重，不利于身体健康。

早孕：早孕妈妈喝椰子汁的时间也要特别注意，一般认为早孕，即早孕3个月前。因为这是胚胎发育的关键时期，所以保持子宫环境的温暖是很重要的。所以，妈妈们不建议在此时食用椰子汁等性质偏凉的食物，以免影响胎儿的头发生长。孕妈要喝椰子汁，建议最好是在孕期7个月之后，胎相稳定。并且易因胎火而感觉皮肤干痒，口干舌燥，便秘，睡眠质量差者，可酌情酌情饮用。借此达到消暑，生津解渴的功效，从而减轻以上的不适。另外，对孕妇朋友来说，如果经常喝椰子汁，那么很容易会导致自己出现胃寒的情况，这对身体健康是不利的，也容易引起孕吐的情况，不利于女性的健康。

产褥期坐月子：由于产后女性身体虚弱，而且还需要加快子宫收缩，帮助排出恶露。因此，在调理方面，需要从活血化瘀方面入手。加之，产后女性毛孔开放，抵抗力弱。所以，在护理时更要避免吹风，吃凉的，生冷的食物。自然而然地，喝一杯偏凉的椰子汁也是不合适的，这样可以保持气血通畅，使子宫顺利恢复，恶露顺畅排出，如果大家不重视这一点，那只能让女性朋友的身体健康受到更大的损害。

椰汁的副作用。

一、平时喝椰子水对身体有很多好处，既可维持身体健康，又可提高人体体质，大人喝多了还会产生一些副作用，尤其是那些本身就有高血压或身体浮肿的人，在喝完椰子水后，副作用会更加明显，它会使体内大量水份淤积，使人体浮肿症状加剧。

2.诱发糖尿病也是椰子汁最常见的副作用，因为椰子汁是一种高糖饮料，喝了椰子汁后，人的血糖会明显下降，血糖指数也会显著上升，正常人喝椰汁后，会使血糖过高，而那些高血糖的人喝了椰汁后又会诱发糖尿病，这是一种难以彻底治愈的疾病，需要长期服用药物来控制，因此已经出现高血糖的患者尽量不要喝椰汁。