【一物降一物，体湿能祛除，高寿安康我做主】

脚气最怕——花椒
胃酸最怕——芝麻
湿疹最怕——苍耳子
皮炎最怕——丝瓜
三高最怕——芹菜
痔疮最怕——无花果
口臭最怕——柠檬
湿气是万病之源！
藏在哪里？
一定要找出来！
湿在皮下—胖，赘肉多，浮肿；
湿在肝脏—肝功超标，脂肪肝；
湿在血液—血液粘稠，高血脂；
湿在上焦—脸上痤疮，头油大；
湿在中焦—舌苔腻，口中黏腻，肚胀；
湿在下焦—大便黏腻，小便黄；
湿在肺—咳嗽，嗓子有痰。
要是中了2条以上，说明体内湿气比较重，湿气会引起高血压、癥瘕积聚和癌症。
脾为体内水湿代谢重要脏器，祛湿关键要健脾。
高寿安康推荐健脾祛湿小金方：
准备食材↓
1、赤小豆：利水消肿，解毒；
2、薏仁：健脾渗湿，肥胖常用食材； 
3、栀子：清三焦之火，肠胃通畅；
4、陈皮：散中焦湿热，祛痰；
5、蒲公英：去掉痤疮，降转氨酶。
以上食材用水煎煮30分钟，每天饮用一次，常喝赤小豆、薏仁、栀子，健脾、除湿↓清火，每样都在行，不要让湿气成为你万病之源！