如何快速进化为更高版本的自己？这是僧侣们保守上千年的秘密

（图片来自Kestyoga）

Jai Radha Madhav Deva Premal - Love Is Space

你不是你的头脑。事实上，你是纯粹的意识，不断穿梭在头脑的不同区域。

头脑遵循着一定的模式。假设现在你的头脑看起来是这样的。

如果你想转化为下一个版本的你，你就必须打碎现有的模式。

然后，重新塑形。这个过程你要加热，然后再次塑形。

这就是人们觉得最困难的地方，为了跳跃至不同的人生版本，就必须经历被打碎和重新塑形。这个过程既是困难的，也是痛苦的。

然而，当你完成了这个过程，过上一段时间以后，你的2.0版本的头脑又会感到舒服了。

为了进化到3.0，你又需要再次打碎自己，重新塑形…

再来一遍刚才的过程。

这就是成长。

每一次，当你进化为下一个版本，你身体的各个部分都要经历全新的调整。

你的神经系统对目前的生活已经非常适应了。但是，很显然，你就是会不断的渴望进化。那么，你就需要重新调整自己的方方面面，从思想，到言语，到行动，到身体，到神经系统，从而迈入下一个版本。

***

当你特别渴望进化到下一个版本的时候你要怎么做？

下面三点就是僧侣们保守千年的秘密：

1. 正面且精准的言语

2. 具体且清晰的观想

3. 内心流动的感受

这意味着，当你渴望进化到下一个版本的自己，你的思想/言语/感受必须精准的振动在你所渴望的振动频率上。

“如果你想理解宇宙，

就必须从能量，频率和振动的角度来思考。”

——伟大的科学家，神秘学家尼古拉.特斯拉

也就是说，当你在祈祷或冥想，你一定要通过精准的思想和言语来表达你所祈祷的内容，还要全然的感受它。

这三点中，感受是最重要的部分！

*以上内容摘选自导师Dandapani在London Real上的采访。

情感和感受是人类所拥有的最珍贵宝藏。但一直被忽略和无视。

你的情感和感受，才是宇宙听得懂的语言。

说实话，你想跟某人沟通，你一定得要说对方听得懂的语言对么？

你想要与某人恋爱，你就更要说对方听得懂的话。

当你想要与宇宙恋爱，

就必须要允许情感和感受

在心中全然的流淌。

人们都很爱一句成语，是：心想事成。这句成语并没有说：脑想事成。

因为，要想事成，就一定要用心来想。心想的方式，就是透过情感和感受。

过去几千年来，人们在刻意的忽略自己的感受。尤其是在现代社会，人们会打压自己的情感，认为情感和情绪是不成熟，缺乏掌控力的表现。这是错误而扭曲的认知。

说实话，生活正是被层层错误而扭曲的认知不断腐蚀，以至于失去彰显奇迹和活力的能力。

情绪是什么呢？它是情感的另一种表达。当情感被阻塞的时候，才会转化为情绪。若情绪不被疏导，长此以往，会攻击身体，导致健康出现问题。

不仅如此，情绪积攒过多会麻痹人类最珍贵的器官—心。

心一旦长久的麻痹和关闭，进化就会暂停。

当我们学会健康的表达感受，以及允许感受在体内自然的流淌，并更进一步，去尊敬和荣耀自己的感受，我们的心就会大大的张开，这时，人就不会有情绪或者情绪化的。

当你的心打开，你的生命就会开始无限的延伸和扩张。

你在心中接收直觉，你在心中下载灵感...

心就是连接生命，连接灵魂的门户。

不仅如此，开放的心，会启动大脑的最高效能。这是心和脑之间的Coherence (协同反应)。

若你拥有一个开放的心，

一个高效能的大脑，

则会不断以超快的速度

进化为更高版本的自己，

体验更高可能性的生命。

这正是每个人都渴望的。

***

所以，亲爱的，请打开你的心，并永远不再将其关闭。

请把手放在你的心上，问问自己：

- 你是否完整的允许情感和感受在心中流淌？这意味着你从不打压/压抑/无视自己的感受。

- 你是否荣耀自己的情感和感受？明白它们是你的心在当下最真实的表达。荣耀当下的感受，就是荣耀你的心。

-你是否能够及时健康的疏导情绪？用正确的方式放下垃圾，才能令你的心越发轻盈。

-你是否能够瞬间转化和提升自己的情感和感受？

当我们做到以上四点，心就会越来越轻盈，通透，光亮，当然不仅仅是心，你的整个人生都会如此！

无限的祝福

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PS: 最近一天都在陆陆续续收到许多伙伴们发来的心声和分享，每一篇都带给我满满的感动...我打从心底感谢大家的爱，信任与支持。

每一篇我都仔仔细细的看过，大家提出的建设性意见我们也会非常认真的对待。

获赠书的名单会在下一期公众号文章中公布。

LOVE YOU ALL

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