人到中年，万事皆空：明星发长文感叹生活不易，奋斗不是喊出来的

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斯世沉重，只有中年人，才能体会这份重量。
此前，在热播剧《小舍得》中饰演夏君山的演员佟大为，发微博长文感叹剧中人生以及人物对自己的触动。并说：
“走出小半生，归来难少年。因为少年气早就淹没在烟火气息之中。当年轻的陆涛呼喊奋斗的时候，他其实并不知道世界上还有另一种奋斗，因为中年人的’奋斗’，是喊不出来的。”
很多人对此感慨万分，纷纷留言表示，人到中年，万事皆空。唯有生活的琐碎，和流水般的日常事务才是眼前的真实。曾经的诗歌和远方，曾经那个“新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年”。
曾经“相逢意气为君饮，系马高楼垂柳边”仗剑天涯的少年郎，白驹过隙之间，就变成了两鬓微霜眼浑黄，一心只记蝇营狗苟的，中年油腻大叔。
而如今的中年大叔，也不再是那个腆着肥肚，手托保温杯，面带油腻假笑的形象了，而是一脑门子心思，西装革履，电脑手机不离身，神态虽然涣散，眼里却精光四射兼手脚麻利的职场秤砣。
毕竟，社会环境已经变得越来越严苛的，后生晚辈一茬一茬地涌上来，只要还在职场厮杀，中年人就必须得绷紧自己的神经，硬抗一切工作与生活的压力。
这是生而为人必然装卸的责任，也是每一个抵达人生年龄路口的人，无可逃脱的真实状态。
青年时，谁不意气风发，风头一时无两？谁不单纯热爱着这个世界的一切美好，并在内心将对世界与人生的期望放大到无止境？
又带着这一份脱离现实的热情与梦幻的情感，踏入尘世，为美好人生筑梦。
可人生是什么？如何才能美好？
年轻人是来不及想象与辨析的，他们怀揣幻觉，一路欢声笑语，匆匆上路。
只有上了年纪有了生命依托和责任的人们才知道，人生意味着苦辣酸甜，意味着在看似短暂的路途中，每个人都必须掐灭掉前人制造出来的幻世幻觉，坠落进真实的物质世界里，脱虚入实的，真切地感受每一分每一毫的由来。
并在诸多烦心、懊恼、惜败、求而不得中不断取舍，进而窥见自我，洞见世态真相。
明代著名教育家朱柏生，在其传家之作《朱子家训》中说：“一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。”
白话其事，郑重以告。若当初青青子衿之时，奋发有为之际，已经对此有所领悟，那么即使人到中年，也不会为来路上因贪、嗔、痴等妄念导致的错失而感到后悔。
如果年轻时就有良人辅佐引导，择善选贤，虽蓬生麻中却始终不扶而直，踏实朝着目标专注努力，那么，即使人到中年，回望过往，也只会问心无愧于梦，来日方长犹可追的壮心不已。
徒然慨叹琐屑人生的油腻中年，惘然回顾青葱奋斗的青年，这些表象，都只是对佟大为感慨心声戚戚焉者，于内心悄然泛起的一丝追悔而已。
正所谓“情绪化一下”以应景，现实中依然惯性生活，压根儿就没想对生活做过多手脚。
这种心理状态，才是中年人如是感慨背后的实质。毕竟，青年追梦时，尚且未曾努力到无怨无悔而始得今，今时今日脑体力不济又背负一家老小生活的情况下，又如何再肯与人生大动干戈？
关于人生幸福，林语堂曾有妙悟。他说人生幸福，无非不过四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。
近乎于简单到极致的背后，是体悟过复杂世情人生之后的聪明人，对幸福生活最精辟而本质的概括。
能睡得安稳，自然心中无杂念；还吃得上父母做的饭菜，可见家庭关系和睦可亲，亲情尚在，人心安然；人近中年，与亲密爱人尚有调情的心思，足见闺阁情趣犹然；有时间与孩子做游戏，何止是童心未泯，作为有时间自由的人，可谓人中龙凤。
人近中年，生活不易是真的；以往没有认真努力，也是真的；努力之后内心没有放下，未能安禅制毒龙，内心乱糟糟闹哄哄，把自己搞得乱七八糟，依然是真的。
如此种种七上八下，与其喟叹日月如斯乎，不舍昼夜，不如实心于最珍视的人与事。
所以，中年困境与慨叹，无非源自自身幸福感的缺失，但幸福究竟是什么呢？
哈佛大学最受欢迎的幸福课程讲师，泰勒·沙哈尔博士的回答很简单：“拿出时间，与你珍惜的人好好相处。”
这才是你奋斗一生的价值和意义所在。
人到中年，生活本应不易。因为肩膀上扛着下一代的未来，肩负着上一辈的期望，以及社会发展对一个人的高质量要求和标准。你若能擎天，想必自然要承受比无法擎天者难以承受的压力与辛苦。
你若想在人前人后拔得头筹，自然要比他人更多筹谋、规划、投入、付出；你若想子女教育出成绩，当然得多陪他们，理解他们，给他们当好人生第一站路上的，精神和物质上的导师。
你若想被周围的人喜欢和热爱，你必然得知晓每个人的爱憎，理解并包容他们的选择和喜好，并在努力平衡这些关系的同时，找到自己内心的平衡，以及体验到此中的乐趣。
你若希望自己有个好身体，当然要花时间锻炼，认真研究食谱，管理好日常饮食和睡眠，放松身心……
人到中年的辛苦，本质上不是真正的辛苦与琐碎，而是你忽然间发现，每一件事我都有权利有能力有想法去把它们调理到我希望抵达的幸福高度，而为了抵达这种高度，体验这种美好和幸福，付出，是必然的。
因为，你，无人可以替代。
所以，与其感慨归来不在少年，不如老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千骑卷平冈。酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。
人生幸福和美好，初始于咿呀学语，往往是拾阶而上，再历尽千辛万苦，而后尚有健康、家庭、事业、爱情、友情，然后衣钵相传。
此时，愿临近中年的人们，行万里路，终见心中明月彩虹。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Prochaska, J.O., DiClemente, C.C., & Norcross, J.C. (1992). In search of how people change: Applications to the addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102-1114.
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